Женская депрессия. Симптомы. Лечение

depressiaЖенская депрессияболезнь весьма коварная. Она может прийти незаметно, может мучить вас неделями, довести до полного сумасшествия или, наоборот, апатии, а потом бесследно исчезнуть или, что хуже,  привести в кабинет специалиста за профессиональной помощью.

Но как диагностировать депрессию, как разглядеть ее и отделить от просто плохого настроения, обычной бессонницы или пессимистического настроения? Сегодня сайт для мам supermams.ru расскажет вам о симптомах женской депрессии, ее специфике, причинах возникновения, протекании и о самом главном – ее лечении!

Сегодня вы проснулись с ужасным настроением, ничего вокруг вас не радует, даже принесенный любимой половинкой кофе в постель или веселый смех вашего чада. А на завтра — все прекрасно и замечательно:  солнышко ярко светит за окном (даже если его нет там и в помине), птички щебечут (даже если это противное карканье ворон), кофе ароматный и вкусный (даже если кофейные зерна пережарены, а само кофе — кисловато), а ваш ребенок самый лучший (даже бьющийся в дикой истерике на полу). Послезавтра же — все сначала: уныние, хандра, нежелание вставать с постели, идти на нелюбимую работу…

Смотрите в шкаф на еще вчера любимое платье, а оно вас абсолютно не радует, и совсем не хочется его надевать. Да и зачем вообще наряжаться и наводить красоту? Муж и так любит, на работе и так примут. И так во всем: жизнь стала бесцветной, потерялся смысл, а вы лишились энтузиазма и спортивного интереса к достижениям. Ну что же – налицо явные признаки депрессии.

Что такое женская депрессия и с чем ее «едят»?

Депрессия — это серьезное болезненное состояние, которое проявляется через характерные симптомы, в числе которых постоянное чувство грусти, тревоги, ощущение опустошения и потерянности, а также чувство безнадежности и пессимизм. При депрессии также часто возникает чувство вины, раздражительность, плаксивость, беспомощность и осознание собственной никчемности. В состоянии депрессии теряется  интерес к жизни, становятся неинтересными даже любимые прежде занятия и увлечении (например, шоппинг, сплетни, звездный макияж в журнале, вечеринки или даже секс). Бессонница, ранний подъем и чрезмерная сонливость, быстрая утомляемость, забывчивость, невозможность сосредоточиться, мысли о смерти, а так же стойкие физические симптомы (головная боль, расстройство желудка и т.д.) — распространенные спутники депрессии.

Ведь депрессия подобна истинной женщине – она капризна, непостоянна, любит окружать себя верными «поклонниками» и преданными «друзьями». Ну а самое главное — она свято соблюдает закон женской солидарности. Отсюда, большая подверженность женщин этой болезни (удружила, подруга 🙂 ).

Депрессия – удел женского рода?

Согласно статистике, мужчины в 3 раза реже подвергаются приступам депрессии. То ли женщине в большей мере свойственно самоедство, самокопание и недовольство собой; то ли она меньше приспособлена к крутым жизненным поворотам; то ли, в отличие от мужчин, она не способна «излечится» с помощью алкоголя и разгула.

Ученые трактуют этот феномен по-другому: склонность именно женщин к депрессиям объясняется гормональными изменениями в их организме (период полового созревания, беременность, роды, выкидыш, менопауза, удаления матки). Кроме этого, женщина из месяца в месяц с завидной стабильностью переживает предменструальный синдром, который в свою очередь сопровождается симптомами депрессии (тревожность, частые перепады настроения).

Какие именно женщины подвергается депрессии

Это болезнь всех возрастных категорий, всех социальных слоев женщин. Но есть наиболее уязвимый период для развития депрессии — это период  30-40 лет. И вина тут не только в материальных трудностях, постоянном поиске работы и денег. Большую роль играют и переизбыток информации, и сам ритм жизни.

Виды женских депрессий

Клиническая медицина выделяет такие варианты депрессии (синдромы), характерные для каждого из этапов женского репродуктивного цикла:

  • предменструальный синдром,
  • депрессивный синдром беременных,
  • синдром «грусти рожениц»,
  • послеродовая депрессия — о ней supermams.ru уже писали тут,
  • депрессии в предклимактерическом и климактерическом периодах.

Лечение женской депрессии

Чаще всего причина недовольства миром и потери интереса  к нему – проблемы личного характера, которые могут приобрести в сознании женщины статус всемирной катастрофы. Довольно часто это — недовольство мужем, неудовлетворение интимной жизнью, разводы, взрослые дети, повторные браки.

Никто из нас не застрахован от личных катаклизмов. Поэтому, если на душе неспокойно, говорите об этом. В качестве «домашнего психотерапевта» подойдет близкая подруга, мама, муж, в конце концов. Если же «подруготерапия»   — нерезультативна и затягивается надолго, есть смысл обратиться к профессионалу и провести серьезное лечение (растительные или химические антидепрессанты).

Специалисты утверждают, что независимо от того, страдаете ли вы приступом  обычной хандры или переживаете глубокую  депрессию, вы сами можете сделать огромный шаг на пути к выздоровлению. Прекратите искать причины и начните что-то делать!!! Не пускайте депрессию на самотек!

Психиатр-психотерапевт сможет правильно оценить ситуацию и установить истинную причину вашего состояния, мягко и корректно подберет для вас комплексную терапию: психотерапию и медикаментозное лечение, в их наиболее рациональном и эффективном сочетании.

Помните, что на преодоление депрессии требуется время. Но ее можно избежать!

——
Автор – Юлия Максименко, сайт supermams.ru – Супермамы

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

12 комментариев к Женская депрессия. Симптомы. Лечение

  1. ольга says:

    совершенно согласна по поводу депрессии, но существует еще один вид,как у меня. Мне 27 лет, я замужем 5 лет и ребенку 4 годика. Я сижу дома уже около 5 лет(сыночек часто болел простудами в садике и я сидела с ним дома). Очень часто бывают такие дни, что ничего не радует, не хочеться ничем заниматься, даже не хочеться выходить на улицу, почему то ищу повод для ссор с мужем, не хочеться секса, все в тягость, полная неудовлетворенность собой. День сменяет ночь и наоборот. Иногда кажеться, что жизнь проходит мимио меня!!! На работу выйти раньше не могла из-за сына, да и выбор в нашем городке очень узкий( менеджеры, агенты, продавцы...), а я человек творческий и работа мне нужна интерессная(хоть чуть-чуть). В итоге сижу целый день дома и ТУХНУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • Sympaty says:

      Ольга, Вам нужна не работа, а самореализация 🙂 Попробуйте найти хобби, чаще выходите в свет или хотя бы просто из дома — по магазинам, в фитнес-клуб... Но, конечно, работа — это лучшее решение. Так как Вы просто сидите дома, то Вам надо обращать внимание не на оплату, а на вид занятости. Ищите — и обязательно обрящете!

    • Татосик says:

      Оль. здравствуйте! у моей подруги были точно такие же симптомы, где-то три месяца она никак не могла прийти в себя и как-то узнала, что близко к ней живет одна бабушка ну типа лечит народным способом или что-то в этом роде. представляете ее лечение ей помогло. После ее было не узнать такая жизнерадостная стала... Может и такой способ попробуете?!

      • Sympaty says:

        Я знаю, что она ей сказала 🙂 Показала свои больные части тела, рассказала о своей непростой жизни с кучей болячек в свои ...десят лет.

        И тут поневоле любая начнет радоваться, что у нее морщин еще нет, что сил полно, что она здоровая и подвижная женщина, что жизнь только начинается!!!!!!

  2. Афганка says:

    Бабушку — в студию))))))))))))

  3. ольга says:

    большое спасибо всем девочкам, которые отозвались! недавно одна моя знакомая сказала, что у нее посдеродовая депрессия(она карьеристка и ей тяжело находиться дома и постоянно ухоживать за ребенком), а я ответила ей, чтобы она не переживала и не относилась к этому так трагически, ведь это просто очередной период в жизни(и самый главный, по моему мнению), который смениться другим. и потом, проанализировав выше сказанное мной, поняла,что это касаеться и меня! теперь, оценив свою ситуацию с депрессией, я посмтрела на все с другой (позитивной) стороны: ведь именно сейчас, не загруженная работой, я могу приделить максимум внимания своему сынишке, а из-за эпидемии гриппа могу подержать его дома пока все утихнет, могу пойти с ним куда и когда захочеться(получив, при этом массу удовольствия сама). ведь именно сейчас я закладываю здоровую основу свему ребенку, чтобы потом спокойно и уверенно пойти вперед. у одних детей иммунитет сильнее, у моего — немножко слабее, но зато он у меня очеть красивенький, умненький, шустренький и вообще классный пацанчик. и я рада, что могу уделить ему всю себя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! P.S. как говориться в одной шутке: откуда я могу знать, что думаю, если не слышу, что я говорю?! ищете что-то хорошее в любой ситуации и в большенстве из них найдете!!!

  4. Людмила says:

    Здравствуйте, девчата! Вот и я сижу дома без работы на стации уже второй год ( стою на бирже).У меня есть практически всё, чтобы быть счастливой- муж (непьющий и некурящий), дети- дочь(19 лет) и сын (14 лет), жилье и сад — живи и радуйся... Т.к. я человек общительный — мне постоянно необходимо общаться с интересными и умными людьми, которых рядом со мной как раз и не хватает... А тут еще мне и 51 годок подпылил... идет перестройка организма, на работу в основном до 35 лет требуются ...( я экономист), да и у деток переходные периоды,впрочем как и у мужа... Не хочется быть курицей-наседкой и за всеми все постоянно убирать и мыть. Руки опустились от безнадёги... И ничего не радует как-то... и даже к весеннему солнышку выходить не хочется. Вот такие девчата пироги! А внешне на людях я всегда веселая и энергичная...!

    • АДЕЛЬ says:

      Здравствуйте Людмила!

      не знаю почему мне захотелось вам ответить... отклик души , новерное... у меня тоже самое , что и у вас, и чувства теже... что толку перечислять...

      вот уже прошло почти 2 года с момента выхода вашего комента, и мне знаете ли важно знать: как вы теперь? изменилось ли что-то? есть надежда, что верентся былые самоуверенность и интерес

      с уважением Адель, если можете напишите мне на элпочту, пожайлуста.

  5. Елена says:

    Спасибо за статью! Из собственного опыта я 1,5 года прожила как в аду из-за депрессии, нежелания жить, и что либо делать, совсем не видела смысла в жизни. Мне помогли занятия с детьми, помощь другим людям, также принимала мексиприм. Думаю, что человек существо Высшее, духовное, а мы забываем про это, а депресси напоминают нам, что нужно стремиться к лучшему. В себе.

    • Инна says:

      я сейчас тоже пью мексиприм, и плюс к этому тоже работаю над собой. как быстро вам удалось выкарабкаться из депрессии?

      • Елена says:

        Практически за 4 месяца я полностью пришла в себя. А как давно у вас депрессия?

  6. Гостья 555 says:

    Мне кажется молодые люди более склонны к депрессии, чем люди 30-40 лет. Интересно, откуда эта статистика? К 30 годам уже понимаешь больше себя, что ведет тебя к депресси, а что наоборот помогает избавиться. Лично я с 19 лет начала бороться с депрессией. Ходила к психологу. Сейчас я знаю все возможные способы не довести себя до этого.А если и замечаю первые признаки, сразу предпринимаю что-то.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.