Как ухаживать за грудью во время беременности?

Как ухаживать за грудью во время беременности?Любая женщина мечтает сохранить красивую упругую грудь как можно дольше. Как известно, грудное вскармливание – залог хорошего здоровья и психологического комфорта младенца, необходимое условие для создания прочной психоэмоциональной связи между мамой и ребенком. Грудное вскармливание очень важно! Но чтобы грудь не потеряла свою форму и красоту после кормления  малыша,  заботиться о ней нужно начинать заранее.

Сегодня сайт для мам supermams.ru подскажет, как ухаживать за грудью во время беременности.

Итак, грудь начинает меняться уже с первых дней беременности. Она постепенно увеличивается в объеме, становится очень чувствительной. Область вокруг сосков темнеет, небольшие шишечки на ней становятся более заметными. Возможно появление на коже груди венозной сетки и сосудов.

1. Правильное белье

Следует помнить, что за время беременности ваша грудь может стать тяжелее на целый килограмм, а то и больше. Поэтому выбирайте специальные бюстгальтеры для будущих мам – лучше всего на широких бретельках, без косточек.

Не беспокойтесь, когда из сосков начнет выделяться желтоватая или беловатая жидкость. Это так называемое молозиво, ранее молоко. Для ребенка первых дней жизни высококалорийное молозиво – самая подходящая пища.

Чтобы избежать дискомфорта, связанного с мокрыми пятнами на одежде, можно помещать в чашечки бюстгальтеров специальные вкладыши. Они состоят из нескольких слоев и незаменимы, если молозива выделяется очень много. Вкладыши бывают одноразовые или многоразовые (в последнем случае они продаются комплектом по несколько пар и имеют специальный мешочек для стирки).

2. Гигиенические процедуры

Когда принимаете душ, прохладной водой омывайте грудь, легко массируйте ее круговыми движениями. Полезно также обливание сосков холодной водой.

Очень часто во время беременности кожа становится сухой и чувствительной. Если вы заметили у себя такую проблему, старайтесь не мыться горячей водой – она еще больше сушит кожу. Не стоит также использовать мыло. Принимайте теплый душ с увлажняющими гелями, а после мытья нанесите на кожу груди увлажняющие или питательные средства.

Для подготовки сосков к кормлению можно делать специальный массаж.

Внимание! Перед массажем сосков обязательно посоветуйтесь со своим врачом. Дело в том, что грудь тесно связана с маткой, поэтому при угрозе выкидыша никакие манипуляции с грудью проводить нельзя. Доктор скажет, показан ли вам такой массаж и как правильно его делать.

3. Косметические средства

Ваша задача – сохранить кожу груди увлажненной, упругой и подтянутой. В этом вам помогут косметические серии, разработанные специально для беременных, - Наша Мама, Baby Teva, Sanosan, Mustela, Chicco.

По отзывам мамочек, многие продолжают применять специальную косметику и непосредственно во время кормления, поскольку она универсальна и может использоваться и для ухода за грудью кормящей мамы.

Известная российская компания «Наша Мама» предлагает беременным целую серию средств по уходу за грудью –гель, крем для сосков и даже мультивитаминное масло для подготовки сосков к кормлению. Витамины А, Е, F и натуральные растительные масла обогащают и питают нежную кожу в области сосков.

Фитосерия израильской марки Baby Teva представлена кремом для сосков Nippi. Его советуют применять при наличии трещин и для профилактики воспалений. Он состоит только из натуральных компонентов и не содержит красителей.

У производителя товаров для новорожденных Avent есть серия кремов для груди и сосков. Они содержат экстракты морских водорослей и достаточно универсальны – то есть лечат и другие воспаления кожи.

Отметим, что, как правило, средства по уходу за грудью и сосками гипоаллергенны и безвредны для ребенка. Поэтому их можно не смывать перед кормлением, если в инструкции по применению не указано иное.

4. Профилактика растяжек

Если вы задумались о том, как ухаживать за грудью во время беременности, то наверняка уже вспомнили о таком косметическом недостатке, как растяжки.

Растяжки (другое название «стрии») – это розовые или красные полоски на груди, животе, бедрах. Склонность к их появлению – вопрос очень индивидуальный, у кого–то они могут вообще не появиться.

Но скажем, что растяжки более свойственны сухой, неэластичной коже, поэтому ваша задача – использовать увлажняющие косметические средства и питаться правильно.

Рыба, орехи, цитрусовые, молоко, яйца, овощи содержат необходимые коже питательные вещества, а достаточное количество выпиваемой жидкости поможет сохранить ее эластичность.

Специальные средства от растяжек есть у многих производителей косметики для беременных, например, крема и гели Sanosan baby, Наша Мама, Mustela. Главное применять их регулярно, сочетая с легким массажем.

Ну и напоследок дадим универсальный совет - любите себя, ухаживайте за собой, позитивно воспринимайте изменения, происходящие в вашем теле. Пусть ваша грудь остается красивой! 🙂

 ——
Автор — Мама Пума, сайт supermams.ru — Супермамы

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

УжасПлохоНичего новогоХорошоОтлично написано!
Вы еще не голосовали. Так ПРОГОЛОСУЙТЕ!
Загрузка...

6 комментариев к Как ухаживать за грудью во время беременности?

  1. soul-flight says:

    Да, правильное белье — делает свое дело!

  2. Екатерина says:

    Хорошее бельё — просто необходимо, но кроме белья я делала гимнастику ,контрастный душ и растиралась Прополисом Гелииантом. Грудь выглядит замечательно, как для мамы двух деток-близняшек.

  3. Галина says:

    Я носила специальное белье, делала упражнения, подтягивающие мышцы груди. Как косметическое средство использовала отечественный крем для кормящих мам Лановит. Ланолин, входящий в состав этого крема, увлажняет кожу. Поэтому растяжек на груди у меня не образовалось. Работа, работа, ещё раз работа:)

  4. Kleo says:

    Уже много отзывов читала о лановите как хорошем креме для профилактики трещин сосков, но что он и от растяжек помогает не слышала. Надо будет в следующий раз попробовать, а то в эту беременность были проблемы с растяжками.

  5. Аля says:

    А я во время беременности никак не ухаживала за грудью, хотя сейчас понимаю, что надо было. После родов прошло полтора года уже, появились небольшие растяжки на груди. Да и как родила с трещинами на сосках мучилась, лечилась кремом от трещин лановит, если бы раньше начала использовать, то думаю всего бы этого можно было избежать. Поэтому профилактика просто необходима.

    • Kleo says:

      Согласна, профилактика — первый шаг к успеху. Я вот боялась за живот и его усердно мазала, а о груди особо не волновалась и зря, на ней у меня в первую очередь растяжки полезли 🙁 А на животе нет, потому что мазала для профилактики. И с трещинами на сосках та же проблема. Думала, у меня ничего не будет, поэтому крем с собой никакой не брала, потом пришлось у соседок одалживать. Надо будет лановит попробовать, только куплю заранее и мазать тоже начну заранее, сразу после родов, тогда может и трещин не будет.

      Очень жаль, что девушки этим проблемам должного внимания не уделяют, а потом плачут, потому что растяжки появились или трещины пошли и ребенка кормить невыносимо больно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.