Как часто можно посещать соляную пещеру?

Наверное, многие уже наслышаны о лечебных свойствах соляной пещеры, но не все знают, как часто и с какого возраста можно посещать процедуру, кому она полезна, а кому – нет. Считается, что данная методика способствует оздоровлению организма, оказывая положительный эффект при лечении аллергии, частых простудных заболеваний, астмы. Сегодня на нашем сайте для мам supermams.ru мы расскажем, как воздействует галотерапия на человека, о показаниях и противопоказаниях к лечению, как правильно посещать соляную пещеру.

Что такое галотерапия и чем она полезна?

Галотерапия или, как говорят в народе, соляное лечение – метод, заключающийся в воссоздании микроклимата соляной пещеры, где вы вдыхаете воздух, наполненный ионами кальция, йода, брома, магния, натрия, калия и другими элементами.  Данная процедура обладает лечебными свойствами, отлично подойдет как для взрослых, так и для детей.

Галотерапия устраняет кашель, насморк, головные боли, укрепляет иммунитет, уменьшает симптомы аллергии, нормализует обменные процессы, успокаивает нервную систему.

Применение соляного лечения показано при бронхите, бронхиальной астме, депрессии, аллергии, простудных и кожных заболеваниях.

Часто соляная пещера полностью покрыта солью, такие стены оказывают благоприятное психоэмоциональное воздействие на организм.

Заходя в помещение, вы можете удобно расположиться в кресле, отдыхать, слушать расслабляющую музыку или смотреть видео.

Для активных деток предусмотрены места для игр, где они могут играть, рисовать, копаться в «соленом песке», смотреть мультфильмы и при этом дышать «полезным воздухом».

Вопрос о том, с какого возраста можно посещать соляную пещеру малышу, является довольно актуальным среди молодых мамочек. Врачи утверждают, что в первый год жизни у ребенка легкие только начинают адаптироваться к воздуху, в то время как правильное соляное лечение способствует усилению вентиляции легких, что крайне неблагоприятно для младенца. Обычно сеансы галотерапии посещают дети в возрасте от двух лет в присутствии родителей.

Вредна ли соляная пещера и как часто можно ее посещать?

Задумывались ли вы над тем, как часто можно посещать соляную пещеру ребенку или взрослому? Нет? Тогда наш сайт для мам supermams.ru раскроет все секреты соляного лечения.

Для начала нужно проконсультироваться со специалистом по поводу сеансов галотерапии и убедиться, нет ли у вас противопоказаний к лечению. Методика может быть не только полезной, но и вредной. Процедура противопоказана при наличии таких заболеваний:

  • туберкулез;
  • повышенная температура тела;
  • злокачественное новообразование;
  • все заболевания в острой стадии;
  • кровотечение, месячные у женщин;
  • гипертония;
  • наркомания, токсикомания;
  • психические расстройства, клаустрофобия;
  • заболевания крови и почек.

Как часто можно посещать соляную пещеру? Рекомендуется проходить сеансы галотерапии 2 раза в год. Методика включает 10–20 сеансов по 40 минут. Для более эффективного лечения процедуры во время курса лучше посещать ежедневно, перерыв больше двух дней нежелателен.

Также сеансы галотерапии можно проводить с целью профилактики.

Галотерапия во время беременности

Беременность – важный период в жизни каждой женщины, наполненный радостью и заботами.  При нормально протекающей беременности будущим мамочкам рекомендуются сеансы галотерапии, способствующие улучшению настроения, жизненного тонуса. Процедура поможет беременной женщине избавиться от таких неприятностей, как:

  1. головокружение, общая слабость;
  2. токсикоз на ранних стадиях;
  3. отечность;
  4. боль в спине, животе;
  5. перепады настроения;
  6. проблемы с позвоночником.

Не забудьте проконсультироваться со специалистом для уточнения показаний и противопоказаний к процедуре.

Как правильно посещать сеансы галотерапии

Существуют некоторые правила посещения соляной пещеры, которые необходимо выполнять, чтобы не нарушить стерильность. Перед началом процедуры вы должны снять уличную обувь, переодеться. Правильным будет надеть хлопчатобумажную одежду свободного кроя светлых тонов. Деток можно переодеть в футболки и шортики, в помещении температура воздуха составляет около 25 градусов.

Пол покрыт солью, напоминающей песок на пляже, по которому ходят в чистой сменной обуви или даже босиком.

Многие посетители соляной пещеры страдают аллергией, поэтому в помещении не должны присутствовать посторонние запахи, необходимо отказаться от парфюмерии, косметики с резкими запахами. К сеансу не допускаются люди с ярко выраженным запахом пота, в алкогольном или наркотическом состоянии.

Необходимо поддерживать тишину и порядок, не стоит включать музыку, яркое освещение, громко разговаривать по телефону, всячески причинять неудобства остальным посетителям своими действиями.

Нельзя приносить с собой продукты питания, напитки, мягкие игрушки, книги, шерстяные нити. Чтобы не нарушить солевое покрытие на полу, не стоит передвигать предметы мебели. Не рекомендуется прикасаться к глазам, ведь на руках может находиться соль.

После нескольких сеансов галотерапии улучшается самочувствие, укрепляются клетки нервной системы и устраняются симптомы простуды — насморк, кашель, боль в горле.

Поделись полезным:
УжасПлохоНичего новогоХорошоОтлично написано! (10 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Беременность, Здоровье ребенка

Логотип сайта Супермамы: сайт для мам
Комментариев к статье: 3
  1. Марина

    Уважаемый автор, откуда вы взяли информацию для этого материала? У нас слишком много ошибок. Во-первых, месячные (менструация) и гипертония не являются противопоказанием. А гипертония, напротив, показание для посещения. Даже в санаториях пациентам с повышенным АД отменяют все процедуры (ингаляции, ванны), но разрешают соляную комнату! При этом вы не указали очень важное противопоказание — острая форма сердечной недостаточности!

    Идем далее — посещение соляной комнаты — это не лечение, это оздоравление и посещать ее поэтому стоит здоровым или с остаточными проявлениями.

    Курс посещений подпирается ВСЕГДА индивидуально и зависит от показаний, 2 раза в год — это мало в любом случае.

    Уважаемые читатели, будьте осторожны, доверяйте только проверенным источникам!

    Ответить
  2. Элина

    Да уж, если приходить в соляную пещеру лечиться, то все остальные посетители будудт заражаться предыдущим вирусом. Так что лучше не ходить, это замкнутое пространство, которое не всегда должным образом обрабатывают, люди тоже не всегда о других думают )))

    Ответить
    1. Анна

      Что за бред вы говорите ? сначала почитайте каким образом работает соляная пещера ! Прежде чем заявлять , что там заразно. Соль это ПРИРОДНЫЙ АНТИСЕПТИК , даже уф лампы, излучение тут не так сильны и даже некоторые опасны(открытого типа)! Для того люди и ходят в комнаты соляные , что бы все микробы в организме уничтожились , а иммунитет окреп! Противопоказание в острой стадии заболевания не для того , что человек может заразить другого , а для того что это будет не полезно самому болеющему! Вы на любой игровой площадке, в общественном месте , больнице , на улице можете заразиться , но никак не в соляной комнате ! просто потому что в этом климате просто напросто не выживают бактерии ! Бывает не во всех соляных комнатах есть галогенератор , максимум только в этом случае может произойти то , о чем вы говорите . Но эта процедура называется уже по другому! А то как следят за собой люди выходя из пещеры ...это уже другая история. Пещера это не отказ от медикаментозного лечения — это скорее дополнение ,чтоб организм окреп после вируса и в период разного рода карантина не подцеплял заразу , а если и подцепит , то болезнь протекает не так осложнено как раньше. Организм расплавляется с ней быстрее .

      Ответить
Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Don`t copy text!
Adblock
detector