Куда пойти отдохнуть на выходных во время беременности

Очень важно в то время, пока девушка беременна, как можно чаще прогуливаться на свежем воздухе. И ни в коем случае не в шумной обстановке. Куда лучше выехать на природу или отправиться в загородный домик, съездить на дачу. Ведь ученые уже давно доказали, что ребенок ещё в утробе слышит звуки и может их воспринимать. Поэтому старайтесь избегать посещения излишне шумных тусовок.

А как насчет нагрузок

Ну здесь все более-менее понятно – нагрузки беременным противопоказаны. Но физическая разминка – никому не повредит. Можно сделать зарядку, прогуляться неспешным шагом по ближайшему парку. Как вариант следует рассматривать отдых для детей и родителей в Москве в санаториях (или же в Подмосковье). Существуют специальные заведения, где принимают, в том числе и беременных женщин. Не обязательно в санаторий ехать на неделю-вторую, вполне достаточно будет и нескольких дней, например, полноценных выходных.

Желание беременной — закон

Можно предложить девушке самой решить, где она хочет отдохнуть. У беременных очень часто меняются вкусы, в том числе и «интересности», так что не следует удивляться, если девушка откажется от посещения своего любимого кинотеатра, но при этом захочет в цирк. А если она изъявит желание посещать фитнес центр? Запрещать не стоит. В таких учреждениях разработаны специальные занятия для будущих мам. Поэтому о чрезмерной интенсивности и нагрузки переживать не стоит. Более того – это пойдет на благо будущему ребенку.

А как насчет того, чтобы посетить «клуб будущих мам»? Такие все чаще открываются в крупных городах. А при желании можно и самостоятельно такой организовать в своем городе. Ну а если это всего лишь маленький поселок, то достаточно будет открыть группу или сообщество в какой-нибудь из социальных сетей.

А может, отправиться в путешествие

А почему бы и нет? Но есть одно «но». Во-первых, с будущей мамой обязательно должен кто-то быть рядом, во-вторых, необходимо позаботиться об экстренной связи. И мобильный телефон – не вариант. Желательно заранее кого-то предупредить, что может потребоваться неотложная помощь медиков. Бесспорно, если срок беременности еще маленький, вероятность того, что возникнут проблемы во время путешествия, значительно ниже, чем при путешествии на последних месяцах. Хоть врачи и ставят дату рождения будущего ребенка, бывают случаи преждевременных родов. Поэтому отправляясь в поездку, предусмотрите все возможные варианты и будьте к ним готовы.

На правах рекламы

(Пока оценок нет)

Загрузка...