Кашель у ребенка ночью — как быстро помочь?

как снять ночью приступ кашля у детей

Отчего возникает кашель у ребенка ночью — что за болезнь и как быстро убрать приступ и помочь? А что, если кашель сухой, или лающий, или очень сильный? Обо всех возможных причинах рассказывает supermams.ru, а также поговорим, что делать и как быстро помочь малышу.

Причины ночного кашля у ребенка

Если ребенок кашляет по ночам во сне, а днем нет, это чаще всего говорит о наличии заболеваний органов дыхания. Во сне кашель усиливается по следующим причинам:

  • Аллергия. Нередко сухой кашель у ребенка ночью возникает вследствие аллергической реакции на постельные принадлежности (наполнитель подушек, одеяла, средство для стирки белья). Частички таких материалов проникают в легкие, что вызывает приступ. Отличить его от заболеваний внутренних органов можно по тому, что покашливание появляется только ночью.
  • Ларингит — воспаление голосовых связок, которое приводит к сильному сухому, лающему кашлю. Симптоматика обычно усиливается ночью либо к утру. К прочим проявлениям заболевания относятся осиплость голоса, вплоть до полной его потери, боль в горле, заложенность носа.
  • Фарингит — воспалительный процесс, затрагивающий все горло. В начале заболевания кашель сухой, по мере выздоровления переходит во влажный. Может длиться всю ночь, из-за чего больной ребенок не высыпается, лишается сил.
  • Бронхиальная астма. Ночные приступы возникают в случае тяжелого течения болезни. Иногда сопровождаются ощущением нехватки воздуха. Ребенок захлебывается, начинает дышать быстро и поверхностно, есть риск остановки дыхания.
  • ОРВИ. Одновременно с кашлем появляется течение из носа, температура, слабость.
  • Коклюш. Это мучительный кашель со свистом, который усиливается ночью и утром. Сопровождается покраснением лица, рвотным рефлексом.
  • Рефлюкс-эзофагит. Этой патологии характерен кашель без признаков простуды (головной боли, высокой температуры, слабости). Проявляется, когда содержимое желудка забрасывается в пищевод. Вследствие этого в горле начинает першить, возникает изжога, сильный кашель.
  • Заболевания сердца. Сухой вечерний кашель у ребенка может быть симптомом патологий сердечно-сосудистой системы. Кровь застаивается в легочном круге кровообращения, что нередко приводит к сердечной недостаточности. Когда у малыша частые приступы, а педиатр не видит проблем, стоит показать ребенка кардиологу.
  • Туберкулез легких. Проявляется длительным сухим кашлем, который не поддается лечению.
  • Гельминты. Если они и остатки их жизнедеятельности попадают в легкие, это вызывает приступы ночью и сразу после сна.

У грудничков ночной кашель бывает физиологическим, не требующим лечения.

Сухой кашель у ребенка ночью

Ребенок кашляет по ночам, а днем нет, Комаровский считает, что сухой кашель в ночное время у ребенка может развиваться по следующим причинам:

  1. Коклюш. Приступы сухого кашля развиваются у ребенка именно в ночное время. Его итогом становится отхождение вязкой мокроты и даже рвота. Во время приступа, вызванного коклюшем, ребенок принимает вынужденную позу: наклоняется вперед и выдвигает изо рты напряженный язык с загнутым кверху кончиком. Дыхание тяжелое. На выходе явно слышны хрипы и свист. Это заболевание весьма опасно в плане заражения: ребенок остается опасным для окружающих людей в течение календарного месяца от начала болезни.
  2. Ларингит. Патология представляет собой воспаление слизистых оболочек гортани и является симптомом простудного/инфекционного заболевания. Развивается у ребенка в начале болезни и выглядит как надсадные кашлевые толчки, вызванные скоплением загустевшей слизи.
  3. Заболевание сердца. В некоторых случаях приступы сухого ночного кашля могут быть симптомом сердечных патологий. Провоцирующей причиной становится застой крови в легочном круге кровообращения, что является одним из признаков сердечной недостаточности. Если никаких других патологических симптомов у ребенка не наблюдается, то его нужно показать кардиологу.
  4. Рефлюкс-эзофагит. Состояние спровоцировано забросом содержания желудка в пищевод. Оно вызывает сильное раздражение слизистых оболочек горла, на что организм отвечает развитием кашлевого рефлекса.

Отсутствие повышенной температуры при ночных приступах кашля может указывать на аллергическую природу этого симптома. В таком случае у ребенка часто могут отмечаться такие признаки, как насморк, першение и зуд в горле, слезливость и покраснение слизистой глаз.

Как правило,
приступы сухого аллергического кашля появляются из-за присутствия аллергена рядом, например, из-за нового стирального порошка, которым мама постирала постельное белье или шторы, из-за пуховой подушки или из-за летающей пыльцы растений, попадающей в детскую комнату из открытого окна.

Как помочь?

В первую очередь ребенка с приступом кашля следует успокоить, так как у многих малышей младше 5 лет при таких ночных приступах появляется сильный страх.

Также при появлении кашля в ночное время ребенку стоит дать теплое питье, например, чай с медом или малиной. Хорошим эффектом является употребление перед сном щелочной минеральной воды, из которой выпущен газ. Еще одним популярным рецептом, показавшим свою эффективность при сухом кашле, является подогретое молоко, в которое добавлено немного меда и соды.

Также немаловажно увлажнить помещение и проветрить его. Иногда для устранения сухого ночного кашля достаточно изменить положение ребенка во сне – повернуть его на бок или подложить высокую подушку.

Если сухой кашель повторяется и не устраняется подобными мерами, обязательно сходите с ребенком к врачу.

В терапии сухого ночного кашля важно определить причину появления такого симптома, поскольку в каждом случае лечение будет отличаться. Если кашель аллергический, важно устранить аллерген и обратиться к врачу, который подберет подходящее антигистаминное средство. Если причиной кашля является бактериальная инфекция, ребенку нужно будет давать антибиотики, которые выпишет педиатр.

Лающий ночной кашель — что делать

Острый ларинготрахеит со стенозом гортани или круп – одна из наиболее распространённых причин сухого кашля ночью у ребёнка. Типична ситуация, когда на вид здоровый ребёнок ложится вечером спать, а ночью просыпается с приступом стридорозного затруднённого дыхания.

У ребёнка затруднён вдох за счёт сужения просвета верхних дыхательных путей на фоне развивающегося отёка, и он часто принимает вынужденное положение, в акте дыхания участвует вспомогательная мускулатура, голос становится осиплым, вплоть до афонии.

Что может вызвать
сужение гортани и её отёк (ларингоспазм)? ОРВИ; Фарингит или ларингит; Коклюш или дифтерия; Аллергическая реакция.

Избавиться от лающего кашля можно только тогда, когда излечивают вызвавшую его болезнь.

  • Аллергия. Возможно назначение антигистаминных препаратов (Цетрин, Супрастин).
  • Ларингит. Педиатр может назначить Дезлоратадин, Лоратадин и другие препараты.
  • Фарингит. Обязательны антибактериальные средства. Использовать можно Декатилен, Ингалипт.
  • Бронхит. Эффективными будут муколитики в виде сиропов (Лазолван, Амбробене, Амброксол и другие).

Очень важно в этом случае перевести сухой лающий кашель в мокрый. Кроме разжижающих и отхаркивающих средств доктор может выписать в рецепте и антибиотики от кашля (Цефалексин, Аугментин и другие).

Подробнее про лающий кашель у детей >>

В случае
лающего кашля ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Это грозит очень серьёзными осложнениями.

Бывает ли кашель ночью без температуры

Если беспокоит сильный кашель ночью без температуры, то большинство людей до поры до времени не обращают на него внимания. И только тогда, когда он приобретает хронический характер, начинают бить тревогу. Состояние не улучшается, и решать проблему без вмешательства специалиста уже нельзя.

Сильный кашель ночью без температуры может появиться в результате:

  • простудное заболевание ведущее к чрезмерному образованию слизи и плохому отделению её в ночное время из-за малой двигательной активности ребёнка;
  • синусит, фарингит или ринит в процессе течения которых происходит раздражение слизистой оболочки першением приводящим к кашлю;
  • воспаление аденоидов;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • коклюш, сильный кашель у ребёнка ночью заканчивается не только повышенным отделением мокроты, но и рвотными массами;
  •  астма.
  • Аллергической реакции на раздражитель. Зачастую он появляется по вине перьевых клещей или химических порошков, которые применялись во время стирки.
  • Сердечной недостаточности. Может сопровождаться лёгким онемением конечностей и одышкой.
  • Онкологии.
  • Туберкулёза.

Нередко для многих заболеваний именно такой симптом и является первым признаком, сигнализирующим о необходимости проведения обследования.

Сильный кашель у ребенка ночью вплоть до рвоты

Когда горло, лицо и мышцы шеи ребенка сильно напряжены, от чрезмерного давления в глотке может сработать рвотный рефлекс. Рвота бывает несильной, но способна повториться при затяжном приступе. Причинами такого состояния выступают:

  • Перенесенные ОРВИ и их осложнения.
  • Трахеит, трахеобронхит.
  • Коклюш.
  • Бронхиальная астма.
  • Аллергическая реакция.
  • Гастроэзофагеальное рефлюксное заболевание проявляется, когда в пищевод проникает содержимое из желудочной среды. Сок раздражает стенки горла, вызывая сухой кашель, обильное слюноотделение, а иногда и приступы рвоты.
кашель до рвоты у ребенка ночью

Сухой кашель душит, очень изматывает малыша и отнимает у него много сил. Позывы к рвоте возникают непосредственно в момент откашливания. Часто дети боятся очередных кашлевых толчков, чтобы их снова не вырвало. Само явление рвоты при кашле не опасно. Однако такие позывы сигнализируют о том, что состояние ребенка требует немедленного вмешательства взрослых.

1 год ребенку — что делать при ночном кашле?

Если возник кашель ночью у грудничка, годовалого ребенка либо у ребенка до 5 лет, его сразу надо успокоить, поскольку при ночных спазмах малыши испытывают сильный страх.

Спровоцировать отхождение мокроты можно, если в процессе приступа взять ребенка на ручки, перевернуть животиком вниз, наклонить так, чтобы голова оказалась ниже туловища. При этом надо легко постучать по спинке по направлению снизу вверх.

Влажный кашель часто появляется из-за затекания слизи в нос. Откашляться поможет промывание носа солевым раствором.

Также можно дать годовалому малышу попить теплой воды или молока. Обильное питье разжижает мокроту и облегчает ее откашливание.

При появлении кашля в ночное время ребенку 1 год стоит дать теплое питье, например, чай с медом или малиной. Хорошим эффектом является употребление перед сном щелочной минеральной воды, из которой выпущен газ. Еще одним популярным рецептом, показавшим свою эффективность при сухом кашле, является подогретое молоко, в которое добавлено немного меда и соды.

Немаловажно увлажнить помещение и проветрить его.

Иногда для устранения сухого ночного кашля достаточно изменить положение ребенка во сне – повернуть его на бок или подложить высокую подушку. Облегчить отхождение мокроты и снизить частоту приступов кашля можно переворачиванием младенца во сне.

Если кашель повторяется и не устраняется подобными мерами, обязательно сходите с ребенком к врачу.

Что нельзя
Антигистаминные препараты противопоказаны к применению детям до 6-месячного возраста. Кроме того, новорожденным запрещены растирания груди и паровые ингаляции.

Не оставляйте приступы ночного кашля у ребенка в год без внимания. В некоторых случаях это может быть симптом болезней, которые требуется лечить очень срочно. Если кашель повторяется несколько ночей подряд, обязательно обратитесь к врачу.

Не стоит покупать
и давать ребенку препараты против кашля без консультации с педиатром, особенно противокашлевые средства с центральным действием и антибиотики. Они могут быть противопоказаны вашему ребенку или просто оказаться бесполезными.

Попробуйте уложить ребенка спать с высоким положением подушки. Такой прием поможет избавиться от ночного кашля, вызванного обильным слюнотечением или насморком.

Чтобы облегчить дыхание ребенка через нос, прочистите его перед сном. Для этого можно воспользоваться солевым раствором, закапав его в каждую ноздрю по 2-3 капельки.

Как успокоить ночной кашель у ребенка — первая помощь

Когда необходимо оказывать неотложную помощь ребёнку и обязательно его лечение в стационаре? В следующих ситуациях:

  • ребёнок сидит в вынужденной позе, опёршись на руки;
  • присутствует цианоз (синий цвет) губ, лица или резко выраженная бледность;
  • у ребёнка свистящее на выдохе, шумное дыхание, слышное на расстоянии;
  • у ребёнка присутствует стридорозное дыхание (шумный вдох), выраженная осиплость голоса вплоть до афонии;
  • в акте дыхания участвует вспомогательная мускулатура (втягиваются межрёберные мышцы, надключичные пространства);
  • ребёнок вялый, сонливый;
  • возраст ребенка 3 месяца и меньше.
сильный кашель у ребенка ночью

Доврачебная помощь ребенку:

  1. Необходимо обеспечить доступ свежего влажного воздуха для малыша, проветрить помещение (если на улице мороз – малыша переводят в предварительно проветренное помещение, когда температура в комнате нормализуется).
  2. Нельзя укутывать малыша, его грудная клетка должна быть свободна от одежды.
  3. Воздух должен быть влажным, для этого следует намочить и развесить мокрые полотенца или пеленки.
  4. Нужно обеспечить безопасность крохи – не давать пить или кушать непосредственно в то время, когда он закашливается.
  5. Любыми доступными способами необходимо успокоить плачущего ребенка – дать ему любимую игрушку, включить музыку или мультик, заиграть песенкой или стишком. Ни при каких обстоятельствах нельзя позволить ему доходить до истерики и громко плакать или кричать.
  6. Ингаляции с минеральной водой помогут увеличить влажность в дыхательных путях и уменьшат раздражение слизистой. Для такой процедуры в доме всегда должен быть специальный ингалятор.

Оптимальная влажность в комнате — 45-65%. Для достижения результата лучше использовать бытовые увлажнители.

Можно повесить на батарею мокрые полотенца, наполнить тазы с водой и регулярно протирать пол мокрой тряпкой.

Хороший способ увлажнения —
поставить на плиту кастрюлю с водой и кипятить на медленном огне. Можно туда добавить несколько капель масла лаванды, розмарина, пихты, кожуру апельсина, чтобы в доме был приятный аромат.

Самый простой метод сделать воздух более влажным — включить душ и оставить в ванной комнате открытую дверь.

Если отечность гортани спровоцирована аллергеном, его нужно выявить и устранить (вынести из комнаты комнатные растения с сильным запахом – такие цветы нельзя содержать в детской, убрать домашних птиц или зверей, провести влажную уборку, чтобы устранить пыль, сменить перьевые подушки на другие, с искусственным гипоаллергенным наполнителем).

Чем лечить ночной кашель у детей?

Лекарства

Врач прописывает лечение в зависимости от того, что спровоцировало покашливание у ребёнка. Схема лечения может сильно отличаться, в зависимости от причины.

Сухой кашель. Приступы сухого кашля чаще всего бывают в самом начале инфекционных и респираторных заболеваний. В этом случае главной задачей является перевод кашля во влажную форму. Доктор может прописать такие медикаменты:

  • Муколитики – Мукалтин, Бромгексин. Амбробене или Лазолван. Эти препараты необходимы для разжижения вязкой мокроты и устранения застойных явлений.
  • Если при кашле наблюдается сильный бронхоспазм, может быть прописан Беродуал или Вентолин в ингаляциях.
  • Если причиной покашливания стала вирусная инфекция, то могут быть прописаны противовирусные средства. На ранней стадии болезни они особенно эффективны.
  • Если причиной покашливания ночью стала бактериальная инфекция, в схему лечения включают антибактериальные препараты.
как остановить кашель у ребенка ночью

Дополнить терапию можно растительными растирками.

Если кашель стал влажным, то это может говорить как о приближении выздоровления, так и об осложнении болезни. Если ребёнок откашливает мутноватую мокроту, то это говорит о сильном воспалительном процессе в дыхательных органах. Если откашливается слизь ржавого цвета, то причиной может быть аллергия, а зелёный цвет мокроты может быть признаком туберкулёза или гайморита. При коклюше обильно откашливается стекловидная слизь.

При влажном кашле назначают лекарственные препараты, для облегчения вывода мокроты из дыхательной системы. В этом случае назначают муколитики с разжижающим действием и отхаркивающие препараты. Многие родители предпочитают использовать лекарства на растительной основе, но стоит сказать, что синтетические средства более эффективные. Они позволяют быстро снизить вязкость мокроты и обеспечивают её лёгкий вывод из дыхательных органов.

Если причиной
влажного кашля стал бронхит или воспаление лёгких, в схему лечения включают антибактериальные препараты. Предпочтение отдают препаратам широкого спектра действия из ряда пенициллиновых или цефалоспоринов.

Ингаляции

Сильный ночной кашель у ребенка без температуры можно убрать посредством паровых, ультразвуковых или компрессорных ингаляторов. Вдыхание лечебных растворов увлажняет слизистую бронхов, сокращает выраженность кашля, способствует выведению мокроты. Смягчить кашель у ребенка в 2 года и старше можно посредством следующих медикаментов:

  • Хриплый кашель — Лазолван, Минеральная вода, Флуимуцил, АЦЦ, Хлорофиллипт, Ротокан, Беротек, Беродуал, Тонзилгон Н, Атровент, Сальбутамол. Цель ингаляций — снять воспаление трахеи и горла, увлажнить слизистую.
  • Сухой кашель — Атровент, Беротек, Беродуал, Сальгим. Растворы снимают воспаление горла, разжижают и выводят мокроту.
  • Влажный кашель — Пертуссин, Лазолван, Мукалтин, Флуимуцил, Боржоми, солевые и щелочные растворы. Способствуют разжижению вязкого секрета, более быстрому выведению мокроты.
о чем говорит цвет мокроты
О чем говорит цвет мокроты

Растирки

Мокрый и сухой ночной кашель у ребенка помогут смягчить согревающие мази для растирания. Наиболее эффективными являются:

  1. Барсучок — сокращает воспаление, оказывает согревающий эффект на органы дыхания.
  2. Доктор МОМ — мазь с антивоспалительным действием. Облегчает откашливание мокроты, расширяет кровеносные сосуды, помогает быстрее заснуть.
  3. Пульмекс Бэби — делает сухой кашель продуктивным.
  4. Скипидарная мазь — ликвидирует боль, сокращает воспалительный процесс, оказывает антисептический эффект.
Мази
с камфорой, ментолом, эвкалиптом не рекомендуется использовать для детей, пока им не исполнится 1 год. Они могут вызвать увеличение в легких объема слизи, которую малыши не смогут откашлять.
как облегчить кашель у ребенка ночью

Народные средства

Эффективным средством в лечении ночного кашля становится натуральный гречишный мед (мед нельзя давать малышу при аллергии). Вкусное лекарство следует давать сосать ребенку вечером.

Хорошим лечением становится теплое молоко. Его можно смешивать с пищевой содой (¼ чайной ложки) и растопленным медом (5-6 мл).

Обязательно отпаивайте ребенка теплыми ягодными морсами и малиновым чаем. В аптеках предложат и готовые детские травяные лекарственные сборы для лечения:

  • Грудной сбор №1. Для лечения кашлевого рефлекса при трахеите, ларингите. В комплектацию входит травяная смесь из мать-и-мачехи, душицы и корня солодки. Такие растения снижают воспалительный процесс и способствуют выводу мокроты.
  • Грудной сбор №2 и 3. Для лечения длительного кашлевого синдрома при воспалении легких и бронхите. Лекарственные растения, входящие в состав этого сбора, обладают антисептическим, отхаркивающим и смягчающим действием.
  • Грудной сбор №4. Этот травяной сбор является самым безопасным для лечения детишек. В его комплектацию включено шесть целительных растений (перечная мята, ромашка, фиалка, багульник, календула и солодка).

Травяные сборы созданы и подобраны для лечения ребенка старше 6 лет, а сбор под номером 4 можно давать малышам уже в 2 года.

Лечить ночной кашель помогают и картофельные компрессы (об эффективности такого лечения говорят многочисленные отзывы). Пару горячих отварных картошин разминают и добавляют в пюре спирт, горчицу по (½ ч.л.), нутряной жир и мед (по столовой ложке каждого).

Необычный рецепт семейный
Необычный рецепт семейный

Из смеси делают лепешку и прикладывают на спину и грудь ребенка. Предварительно тело малыша укрывают пленкой и ватой слоем в 3-4 см. Сверху компресс обвязывают теплым шарфом и держат 1-1,5 часа.

При ОРВИ. Рецепт, который увлажнил кашель за одну ночь! Кому нужно — делюсь.

В столовую ложку насыпаете сахар и подносите к газовой конфорке. Сахар плавится (по принципу конфет), вы его размешиваете второй ложкой (чайной). Когда масса станет жидкой и коричневатой (не перепаленной), вы выливаете ее в кружку с хорошо теплой водой (не более 50 мл воды). Этот сироп даете ребенку (лучше перед дневным или ночным сном, я делала перед ночным). На грудь теплый компресс, на ноги носочки. У нас на другой день кашель стал влажным. Я начала давать сироп (относительно дешевый), кашель быстро прошел.

лучшие народные рецепты от кашля 3 лет
  1. Яичная микстура. Потребуется вскипятить стакан молока, поместить в него столовую ложку меда и такое же количество сливочного масла, соду (на кончике ножа) и перемешать. В однородную смесь после выключения огня аккуратно вводят взбитый желток. Принимать по 1 столовой ложке несколько раз в день (до 5).
  2. Одну тертую морковь добавляют в стакан кипяченого горячего молока. Употребляют на ночь, не процеживая.
  3. Лекарственный сироп из редьки. Корнеплод нарезают кубиками, засыпают сахаром и запекают в духовке несколько часов. Употребляют сироп, который образуется на дне, по 1 чайной ложке несколько раз в день.
  4. Отвар лука и чеснока на молоке. Компоненты берут в соотношении: 1 головка чеснока, 2 луковицы, 2 литра молока. Варят 15 минут, твердое содержимое кастрюли измельчают блендером и добавляют 2 столовые ложки жидкости. Употребляют по 1 чайной ложке трижды в сутки.
  5. В кастрюле кипятят литр воды с добавлением 1 стакана сахара. В сироп помещают 2 луковицы (вместе с шелухой). На медленном огне варят 1 час, лук убирают, сироп процеживают и принимают трижды в день по столовой ложке.
  6. Затяжные респираторные заболевания лечат с помощью домашнего сиропа из подорожника. Из листьев выдавливают сок (пол чайной ложки), добавляют 2 столовые ложки меда и примерно полстакана воды. В день принимают три раза по столовой ложке до устранения симптомов болезни.
  7. Травяной сбор: по 1 чайной ложке ромашки, чабреца и цвета липы настаивают в кипятке 15 минут. Применяют по полстакана трижды в день с добавлением 1 ложечки липового меда.

Перед приемом любого из вышеуказанных средств рекомендуем проконсультироваться с своим педиатром.

Источники: stomatvrn.ru kroha.info lechu-kashel.ru o-krohe.ru stoporvi.ru kasheld.ru deteylechenie.ru tden.ru

Поделись полезным:
УжасПлохоНичего новогоХорошоОтлично написано! (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Здоровье ребенка

Логотип сайта Супермамы: сайт для мам
Комментариев к статье: 8
  1. Ирина

    Очень полезная статья, спасибо

    Ответить
    1. Супермама

      На здоровье Вам и Вашему ребенку!

      Ответить
  2. sofi

    очень познавательная статья. спасибо

    Ответить
    1. Супермама

      Спасибо! Стараемся для Вас!

      Ответить
  3. Виктория

    Благодарю за статью ,много нового узнала !

    Ответить
    1. Супермама

      На здоровье!!!

      Ответить
  4. Марта

    Быстро тут никак не поможешь. Конечно облегчить можно, если сделать компресс в виде медовой лепёшки. Но опять же, если у вас температура, такое практиковать нельзя…..тут только комплекс терапии и желательно ещё давать бэби эвалар иммунитет в шипучих таблетках. Помогает убирать плохую симптоматику. В составе есть даже сок бузины, который конечно суперскими иммуномодулирующим свойствами обладает.

    Ответить
  5. Клариса

    Смотря какой кашель. Удушающий супер опасен, убрать его помогут только гормональные препараты. Так что обязательно вызывайте скорую. Если же такой, латентный, то просто нужно ингаляции делать перед сном и обязательно витамишки Иммуно давать для ускорения выздоровления. Причём они даже содержит натрий для поддержания водно-солевого баланса.

    Ответить
Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Супермамы: сайт для мам
Don`t copy text!