Статья о массаже для самых маленьких деток, о том, как делать его самостоятельно и что для этого необходимо. Как ни странно, требуется, практически всего две вещи, которые есть у каждой мамочки в избытке — это любовь и желание.
С чего следует начать
Начать стоит с мысли, что с массажем запросто справляется практически любой человек. Ведь ласкать своего малыша это одна из самых естественных вещей в мире. Не требуются специальные навыки или особый талант, не надо ходить на курсы, не нужно узнавать цены на массажные кресла или выбирать особые масла с ароматом пачули. Все, что вам необходимо – положить руки на кроху, почувствовать, как струятся к маленькому человечку любовь и тепло, и дать прочувствовать непоседе вашу доброжелательность.
Начинаем массаж.
Проще всего начать массировать ребенка снизу вверх. Судя по всему, ножки ощущаются крохой как самое безопасная часть тела – даже прикосновение к чему – либо, ребенок предпочитает совершать ступнями. Маленькие ручки в это время сжимаются в кулачки и прижимаются к туловищу. Аккуратно начинаем массаж, прикасаясь к телу едва – едва, давая крохе прочувствовать безопасность и приятные ощущения. Можно конечно купить массажный cтол и положить ребенка на него, но для самых маленьких предпочтительней тело мамы как площадка для экспериментов. Минимум одежды и теплота тела все, что вам нужно на первое время.
• Гладим и разминаем ступню в направлении от пяточки к пальчикам.
• Можно «потоптаться» подушечками пальцев по ножкам малыша, используя легкий, но достаточно твердый нажим. Следует отдельно погладить каждый пальчик на ножках и ручках.
• Пальцами аккуратно пройдитесь по впадинкам позади лодыжки, под коленками, на сгибах рук. Большими пальцами разомните внешнюю часть ступни, подымаясь к голени и бедрам. Голень проработайте медленными движениями по направлению к колену. От коленей поднимитесь к ягодице, при этом, не касаясь внутренней поверхности бедер.
• Покатайте ножки и ручки в ладошках, как будто лепите что-то из пластилина.
• Погладьте животик, глубокими круговыми движениями, разомните мочки ушей, нежно пройдитесь по голове, не забывая про «родничок».
Слушайте и себя, и малыша
Для самых маленьких не существует много приемов массажа и не стоит ставить задачи стать профессионалом в этом деле. Хороший и правильный массаж заключается не в использовании за один раз десятков разнообразных приемов и движений. Здесь необходима наблюдательность и интуитивное чувство того, что будет полезно именно вашему непоседе. Просто нужно слышать себя и мир вокруг – тело практически никогда не делает ошибок. Если какой – либо прием нравится и маленькому, и вам, значит, он приносит максимальную пользу.
(3 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!