Как правильно зачать ребенка?

Приходит момент, когда семья начинает готовиться к зачатию ребенка, и в этот момент возникает огромное количество вопросов. Вы не раз слышали про овуляцию и базальную  температуру, но не знаете, как определить  идеальные для вас условия. Сегодня сайт для мам supermams.ru  поможет разобраться в том, как правильно зачать ребенка и расскажет, какие способы для этого существуют.

Как правильно зачать здорового ребенка супругам?

На женщине в большей степени лежит ответственность за беременность, и за своим здоровьем ей приходиться следить тщательней. Женский организм  всю жизнь носит в себе  яйцеклетки, и они постоянно  подвергаются всевозможному негативному воздействию. Мужчинам несколько легче, потому что новое поколение сперматозоидов появляется приблизительно за 72 дня.

Общее физическое здоровье будущих родителей очень влияет на детородные функции. Перед зачатием не будет лишним пройти обследование на наличие всевозможных инфекций (сифилис, гепатит и т.п.), по возможности бросить курить и исключить спиртные напитки, прекратить прием контрацептивов.

Визит к гинекологу поможет устранить все сомнения. Советоваться с врачом о том, как правильно зачать здорового ребенка, желательно до попыток зачатия.

Во время консультации  вы узнаете о физическом состоянии организма,  уровне нужных питательных веществ, недостаток которых может плохо повлиять на развитие плода.  Доктор, возможно, предложит сделать анализы на определение различных наследственных заболеваний. Все это придаст вам уверенность и спокойствие в будущей беременности.

Замечательным решением будет отпуск — вы сможете поехать на отдых и  оздоровить организм и нервную систему.

Правильный выбор момента зачатия

Еще в 1995 году  в США  Национальным институтом женского здоровья были даны рекомендации, как правильно зачать ребенка.  Врачи рекомендуют подсчитывать, когда у вас фертильный период.

Этот период длится 6 дней: 5 дней до овуляции  и  день после нее. В женском организме овуляция происходит 1 раз в месяц  в середине менструального цикла.

Для ее определения вам нужно знать свою  базальную температуру. Пока овуляции нет, температура будет  37С, но как только она повысится, значит,  произошла овуляция. Если у вас нет возможности все время контролировать базальную температуру, период овуляции можно узнать  при помощи  тестов, которые продаются в аптеках.

Еще врачи рекомендуют парам, чтобы моменты зачатия попадали  на период времени, когда  организм женщины  наиболее готов к этому, усилить попытки  между 10-м  и 18-м днями вашего месячного цикла.  Отсчет дней нужно вести с первого дня менструации.

И не стоит относиться к таинству зачатия приземленно.

О том, как правильно зачать ребенка, мужчине нужно  объяснить с терпением и любовью.

Этот период для пары должен быть романтичным и спокойным. Врачи рекомендуют делать попытки в течение нескольких месяцев за несколько дней до предположительного срока овуляции. Если же вы не можете забеременеть после такого срока, тогда обращайтесь за консультацией к гинекологу, возможно, он подскажет вам более точный день овуляции.

Есть схема, которую рекомендуют придерживаться специалисты:  женщинам до 30 лет  не следует сильно переживать по поводу неудачного зачатия в течение года.

Женщинам от 30 до 35 лет  нужно посетить своего врача  после 7 -9 месяцев  неудачных  попыток зачать ребенка, в  35-40 лет — после 6 месяцев, а женщинам за 40 — после 3 месяцев.

Здоровье женщины, укрепление ее организма, отказ от вредных привычек играют огромную роль в правильном планировании беременности, об этом вы можете почитать в интересной статье на сайте supermams.ru .  Помимо женского здоровья, нужно позаботиться о том, как правильно зачать ребенка мужчине. Сильному полу в этот период нужно хорошо отдыхать и качественно питаться.

Есть много видов продуктов, которые качественно влияют на сперму и на общий тонус будущего папы. Нужно обратить внимание  на жирную рыбу, бобовые, корень сельдерея, яблоки. Еще мужчинам придает силу спаржа, гранат и самая обычная петрушка.

Как часто следует делать попытки зачать ребенка?

Раньше считалось, что мужчине нужно воздерживаться от секса в течение некоторого времени  до наступления овуляции у женщины. Это делалось для того, чтобы  накопилось достаточное количество семенной жидкости.

Это верно только отчасти.

Учеными доказано, что чем чаще эякуляция у мужчин, тем меньше семенной жидкости остается в организме.  Как показало время, в вопросе, как правильно зачать ребенка — это не главное. На деле, чем чаще вы будете делать попытки зачать, тем быстрее  достигнете нужного вам результата.

Часто бывает, что не удается забеременеть так быстро, как хотелось. Нужно помнить, если вы перестали принимать оральные контрацептивы, нужно время, не меньше месяца, чтобы ваш организм вернулся в норму. А если вы долгое время пользовались таким  средством, как  Депо-Провера,  вашему организму понадобится для восстановления овуляции от полугода до года.

Возможны проблемы с зачатием, если вы злоупотребляете курением. Даже если вы без проблем зачали первого ребенка, это не означает, что так легко будет и со вторым, третьим.

В любом случае нужен положительный настрой. Мысль материальна, поэтому очень важно как можно чаще думать о своем будущем малыше. Совместный настрой  пары на то, как правильно зачать ребенка, романтические ночи любви обязательно увенчаются успехом!

_ _
Сайт supermams.ru – Супермамы