Интимная гигиена: важные правила

интимная гигиенаОб интимной гигиене речь заходит достаточно редко. Нам еще в школе объяснили что это, и как это. Но время идет, и порой мы забываем о самом элементарном. В продаже появляются все больше средств, призванных помочь нам соблюдать эту самую интимную гигиену, но ведь одними средствами не обойдешься – нужны знания!

Сегодня сайт для мам supermams.ru немного расскажет о самой интимной гигиене и о средствах, помогающих ухаживать за собой.

О важности интимной гигиены

Знаете ли вы, что большинство заболеваний, которые передаются половым путем, связаны именно с отсутствием культуры личной гигиены?!

Интимная гигиена нужна в основном затем, чтобы «плохие» бактерии не проникали в полость матки.

Изначально матка — это стерильная область, но бактерии, находящиеся на внешних половых органах и влагалище, могут попасть и в святая святых. А там и до различных воспалений недалеко. Поэтому интимная гигиена так важна, и особенно важна она для беременных женщин (из-за риска возникновения молочницы).

Ненадлежащий уход за интимными частями тела может вызвать элементарный дисбактериоз. Чаще всего он возникает в результате использования обычного мыла. Не страшно, если вы подмылись им 1 или 2 раза, но если это происходит систематически, то щелочь, попадая во влагалище, убивает все хорошие бактерии, что в свою очередь приводит к дисбактериозу.

Отсюда делаем вывод, что нужно знать и следовать элементарным правилам личной гигиены.

Правила интимной гигиены

Подмывайтесь с умом!

Большинство женщин уверены, что чем чаще подмываешься, тем лучше. Но это не совсем так. В обычном состоянии излишний контакт половых органов с водой и мылом, гелем и т.п. приводит к нарушению уровня рН, что значительно повышает риск подхватить инфекцию, раздражение, или может появиться неприятный запах из влагалища.

Поэтому следуйте следующим правилам:

  • Подмывайтесь теплой водой
  • Старайтесь использовать средства, разработанные специально для этой части тела.
  • Не используйте для половых органов дезодоранты и прочие ароматизирующие средства (и такое бывает).
  • Можете в воду для подмывания добавить немного марганцовки, так, чтобы вода стала розоватой.
  • Не забываем, что подмываться надо по направлению к попе, но не наоборот. Это объясняется тем, что бактерии, которые вызывают молочницу, находятся и в области ануса, и неправильными движениями вы можете легко занести их во влагалище.

Носите правильное белье

Белье играет также немаловажную роль в интимной гигиене. В идеале оно должно быть из натуральных тканей.

  • Меняйте белье раз в день, можно и чаще. Например, после тренировок или в жаркую погоду.
  • Спать без белья очень полезно. Дело в том, что ночью повышается влажность в области гениталий, что ведет к росту числа плохих бактерий. Белье же ведет к тому, что эти бактерии охраняют свою жизнеспособность.
  • Пижама должна быть достаточно свободной, а белье, в котором спите — сделанным из натуральных тканей. Частое соприкосновение интимных частей тела с синтетикой повышает вероятность возникновения молочницы.

Гигиена во время месячных

Особое внимание следует уделять гигиене во время месячных.

  • В это период необходимо подмываться два раза в день и чаще, если выделения обильные.
  • Меняйте тампоны и прокладки каждые 4 часа.
  • Воздержитесь от приема ванны — во время месячных можно только душ.
  • Кроме того, лучше всего отказаться от плавания в бассейне и открытых водоемах, ведь так вы повышаете риск попадания инфекций. Во время месячных женская половая система очень уязвима, и хотя тампоны дают некоторую защиту, для перестраховки лучше подождать несколько дней.

Средства для интимной гигиены

Абстрагируясь от тампонов и прокладок, поговорим о том, чем можно очищать самую нежную зону женского тела.

Сейчас в продаже имеется большое количество разнообразных средств для интимной гигиены:

  • Гели – используются для каждодневного ухода за интимными частями тела.
  • Жидкое мыло – разработано специально для ухода за интимными частями тела. Такое мыло отличается от прочих мягкой формулой, чтобы не сушить нежную кожу.
  • Салфетки – обладают плохими очищающими свойствами, но помогают удалить неприятный запах. Хороший вариант для ухода за собой во время поездок.
  • Освежающий гель – помогает устранить неприятный запах.
  • Гель против зуда – не только борется с зудом, но и способствует заживлению ранок.

Совершая элементарные действия каждый день, мы сами в состоянии поддержать наше женское здоровье.

——
Автор — Sweety, сайт supermams.ru — Супермамы

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

УжасПлохоНичего новогоХорошоОтлично написано!
Вы еще не голосовали. Так ПРОГОЛОСУЙТЕ!
Загрузка...

5 комментариев к Интимная гигиена: важные правила

  1. Алеся says:

    спасибо)))очень понравились советы)))сама стараюсь им следовать)))спасибо))

  2. Алла says:

    дома я как-то просто нежным мылом и водой обхожусь, а вот в отпуск возила с собой веромистин на серебре, на всякий случай, мало ли, вдруг роман) презервативы же не на 100% защищают, а не буду ж я у мальчика требовать справку, он меня на смех подымет... Так что взяла антисептический гель, и для гигиены пригодился, и не только для гигиены 😉 отпуск, короче, удался)

  3. Оксана says:

    А я тоже всегда с собой таскаю веромистин, однако полезная штука. Ведь действительно презервативы не на все 100% защитить тебя смогут. А этот спрей антисептический, убивает всякие бактерии)

    • СуперМама says:

      Конечно, еще очень хорошо помогает отказ от орального секса, либо оральный секс через такую специальную латексную пленочку. А веромистином можно пшикаться вместе с партнером, либо у него на глазах, либо стремглав полетев в ванную — показать, как вы ему доверяете )))

      И потом не жалуйтесь, что постоянного партнера найти не можете...

  4. Bunda says:

    Веромистин это косметическое средство, но никак не помогает, и не влияет на защиту, вас обманули. То, что он продается в аптеке, еще не значит, что это лекарственное средство. Для профилактики надо применять нормальные антисептики, они стоят немного, если нашего производства.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.