Каким должно быть питание после кесарева?

питание после кесареваСегодня на сайте для мам supermams.ru мы поговорим с вами об особенностях меню молодой матери после кесарева сечения.

Тема рациона кормящей мамы очень дискуссионный вопрос, который вызывает горячие споры среди врачей, рожениц, родственников, а кесарево сечение – хирургическое вмешательство, подливающее масло в огонь и без того оживленных дебатов.

Сколько людей, столько и мнений, даже специалисты со стажем меняют свою точку зрения, тем не менее существуют основные правила, как питаться до и после кесарева с пользой для мамы и малыша.

Вот об этих принципах мы расскажем вам ниже.

питаться после кесарева

Подготовительный этап

Конечно, речь пойдет о плановой операции, ведь экстренное вмешательство не подразумевает подготовки, которая начинается за несколько дней до назначенной даты.

Поскольку операция проводится под наркозом, а выход из этого состояния может быть не очень приятным и сопровождаться тошнотой и головокружением, не стоит нагружать свой организм тяжелыми блюдами уже за 2– 3 дня до кесарева сечения.

Конечно, клизма, проведенная вечером накануне, избавляет от ряда проблем, но необходимо помнить, что с этого момента можно только пить. Ваше первое нормальное питание состоится уже после кесарева сечения.

Кроме того, даже после обычных родов большинство женщин страдают метеоризмом, чтобы избежать этой неприятности или хотя бы свести ее к минимуму, требуется за несколько дней до дня Х исключить все газообразующие продукты: бобовые, виноград, капуста, черный и свежий белый хлеб, молоко.

Особенно осторожно подходите к комбинированию продуктов и их количеству.

Желательно есть небольшими порциями, не отдавая предпочтения какому-то одному блюду. Предпочтительнее всего вареная, запеченная или изготовленная на пару пища; это относится и к овощам с фруктами, так как в свежем виде они могут способствовать брожению и газообразованию.

После операции. Первый день.

Первые часы после наркоза все питательные вещества поступают внутривенно, поэтому вопрос: «Как питаться после кесарева сечения?» отходит на второй план. Молодая мама в первую очередь беспокоится о малыше, его самочувствии.

К этим заботам примешиваются боль и дискомфорт от швов, слабость. Хотя некоторые женщины жалуются, что после наркоза чувствовали невероятный голод. Впрочем, это скорее исключение.

Итак, проходит 12–18 часов, и организм, а точнее, желудок начинает намекать на свою пустоту, однако в первый день питание кормящей мамы после кесарева состоит только из жидкости.

Предпочтительнее всего вода без газа, чуть подкисленная лимоном, да и здесь увлекаться не стоит. По мнению большинства врачей, 1,5 литра вполне достаточно. Реже роженицам разрешают отвар шиповника или даже бульон (пустой!).

питание после кесарева сечения

Можно и нельзя. Хочется и надо

Следующие 3–5 дней новоиспеченные мамочки находятся в роддоме, где их собственно и кормят. Но не стоит забывать про добрых родственников, которые нередко из самых лучших побуждений стремятся восстановить силы прооперированной сытной «здоровой» едой.

Вот примерное описание того, чем и как питаться после кесарева сечения. Список этот будет полезен как тем, кому уже приносят малыша на кормления, так и тем, кому это удовольствие пока недоступно.

  • легкие мясные, овощные, куриные бульоны;
  • нежирная в умеренных количествах кисломолочная продукция: кефир, ряженка, йогурт без добавок, творожок (кое-что из этого входит в меню в самом роддоме);
  • отвар шиповника, разбавленный компот из сухофруктов, особенно на основе чернослива и кураги;
  • котлеты, тефтели и прочие мясные и рыбные блюда на пару;
  • вареные и паровые овощи;
  • молочные каши и крупяные гарниры.

Supermams.ru. напоминает, что питание после кесарева соответствовать следующим требованиям: быть легкоусвояемым, питательным, частым, не вызывать аллергию и газообразование, поступать в небольших количествах.

Еще один неприятный момент, о котором необходимо упомянуть – это запоры и риск геморроя.

Чтобы избежать этого в меню обязательно должна быть клетчатка, вода и молочная продукция. Кроме этого, не забывайте ходить. К запорам нередко приводит страх женщин, что швы могут разойтись. Если это про вас, то обратитесь к врачу. Он успокоит вас подробным объяснением или в крайнем случае предложит свечи.

Популярные вопросы

Многих мам беспокоит вопрос, как часто питаться после кесарева сечения. Пока они находятся в больнице, то основные приемы пищи проходят по расписанию, а остальные по требованию организма.

Что же делать дома? Первые дни после выписки ориентируйтесь на маленькие порции каждые 2–2,5 часа примерно за 20–30 минут до кормления крохи. Через неделю интервалы будут составлять примерно 3,5–4 часа.

Питаться после кесарева необходимо по расписанию еще и для того, чтобы вернуть нормальную работу пищеварительной системы после клизмы и родов.

Другой волнующий момент – разнообразие в меню.

Первый месяц желательно придерживаться умеренно строгой диеты. Это не значит истязать себя, но в приоритете сейчас не вкусовые ощущения, а здоровье ваше и вашего ребенка, который получит через молоко все, что вы съедите или выпьете. Поэтому предпочтение отдается сбалансированным питательным блюдам.

Начиная со второго месяца питание кормящей матери после кесарева сечения можно разнообразить и сделать более приятным. Однако не увлекайтесь. Вводите по одному ингредиенту раз в 3 дня, чтобы увидеть реакцию младенца на новый продукт. Самое время попробовать фрукты, особенно яблоки для повышения гемоглобина, новые крупы, морковь и свеклу, йогурты с добавками (не с клубникой, конечно, а со злаками, яблоком, бананом) и т. д.

Мы надеемся, что после прочтения этой статьи у вас уже не будет вопросов о том, как питаться после кесарева, чтобы быть полной сил и растить крепкого здорового ребенка.

_ _
Сайт supermams.ru – Супермамы

2 комментариев к Каким должно быть питание после кесарева?

  1. Маричка says:

    Спасибо большое за статью,очень познавательно)Сейчас на форумах столько всего полезного узнать можно,не много удивляюсь как и от куда раньше наши родители знали что делать,по сути и почитать негде было))

  2. Юлия Григович says:

    хорошая статья

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.