Календарь беременности: 5-8 недель

Дорогие будущие мамочки, вот уже первый месяц беременности позади. Вы успели привыкнуть к вашему «особенному» состоянию и узнали много нового о своем организме.

Сегодня наша статья посвящена следующему периоду беременности – с 5 по 8 неделю. Сайт для мам supermams.ru расскажет, как растет малыш и как меняется мамин организм в это время.

Малыш

К концу второго месяца у вашего будущего ребенка формируется личико, есть ручки и ножки, а самое главное – его сердечко уже бьется! Происходит интенсивное развитие нервной системы и головного мозга эмбриона.

Именно с 8-й недели у плода фиксируются мозговые импульсы. В этот период формируются и внутренние органы будущего человека – легкие, кишечник, печень.

Ваш малыш к концу этого периода размером с ягоду клубники! 🙂

Мама

Гормональные изменения в вашем организме отражаются на вашей коже – она может как остаться чистой и здоровой, так и покрыться прыщиками или стать чрезмерно сухой. Возможно появление пигментных пятен.

Поскольку в этот период увеличивается объем перекачиваемой крови, а растущая матка давит на вены, вы можете столкнуться с признаками венозной недостаточности. Ее симптомы — чувство тяжести и распирания в ногах, особенно к концу дня, болезненные ощущения в ногах, отечность, проступившие венки.

Общие рекомендации при венозной недостаточности и варикозе следующие:

• Не стоять и не сидеть длительное время: следует почаще менять позу и разминать ноги;
• Старайтесь больше двигаться и заниматься посильными видами упражнений, физическая нагрузка держит вены в тонусе;
• Отдыхайте, положив ноги на небольшое возвышение (на 10-15 см выше туловища, чтобы стимулировать отток крови);
• Если эта проблема сильно беспокоит вас, начните носить специальный компрессионный трикотаж.

С 5 по 8 неделю беременности возможны такие неприятные явления, как изжога и запоры. Поскольку мышцы кишечника расслабляются под воздействием гормонов, а матка постепенно давит на него все сильнее, вам следует дополнительно позаботиться о том, чтобы стул был регулярным.

Для этого пейте больше жидкости, двигайтесь и старайтесь заниматься физкультурой. Уделите особое внимание своему рациону — чаще ешьте каши, хлеб грубого помола, свежие овощи и фрукты, квашеную капусту. Нельзя переедать – лучше есть чаще и понемногу, тщательно пережевывая пищу.

Этот же совет актуален и для профилактики изжоги. Ее могут также спровоцировать острые и жареные блюда, кофе, шоколад. Поэтому, если вы заметили такую реакцию организма на определенные продукты, лучше свести к минимуму их потребление.

Снять приступ изжоги можно теплой минералкой – пейте ее маленькими глоточками.

Внимание! В этот период существует угроза выкидыша!

Вы должны насторожиться при появлении следующих симптомов: периодические небольшие боли внизу живота, повышенное количество слизи, выделяемой из влагалища. Если эти симптомы не исчезают после отдыха, проконсультируйтесь со своим врачом. Если у вас появились кровянистые выделения или сильные боли в животе, немедленно обращайтесь к гинекологу!

Вообще в этот период, когда идет созревание плаценты, надо особенно бережно относиться к себе и к своему будущему малышу. Он сейчас очень чувствителен к любым негативным факторам.

Поэтому не перенапрягайтесь, избегайте воздействия на свой организм бытовой химии, обязательно пейте витамины – специализированные комплексы для будущих мам и какие-то дополнительные препараты, которые назначит врач. Стоит ограничить половую близость.

Если у вас есть возможность провести этот месяц на природе, на свежем воздухе, так и сделайте! 🙂

Регулярные визиты к врачу в этот период включают в себя измерение веса (доктор проследит за тем, чтобы прибавка веса была в пределах нормы), контроль за артериальным давлением беременной, анализы мочи, обсуждение с врачом всех возникающих проблем.

——
Автор — Мама Пума, сайт supermams.ru — Супермамы

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.