Что такое зрелая лактация?

Зрелая лактация – что это, когда наступает и как проявляется? Об этом и многом другом читайте сегодня на сайте для мам supermams.ru.

Когда наступает зрелая лактация, то есть на смену молозива приходит зрелое молоко?

У большинства женщин этот период наступает после третьей недели кормления. Однако, иногда полностью зрелое молоко поступает только спустя три месяца кормления.

Почему такой диапазон во времени и может ли быть такое, что женщине даже не стоит спрашивать, когда устанавливается зрелая лактация, так как для нее она может и не наступить?

А ведь такое вероятно, если мамочка, к примеру, искусственным образом решила регулировать число молока. Допустим, кормить новоиспеченного члена семьи по особенному режиму. Или сцеживать молочко все реже и с большими промежутками.

Кстати, тогда состав молочка меняется существенно, у него уже нет таких хороших иммунных качеств. В итоге количество молока зависит от сцеживаемого и высасываемого объема. И тогда прекратить грудное вскармливание становится легко. Вам лишь достаточно сокращать число сцеживаний, кормлений по режиму.

Постепенно вводят прикормы, и тогда подобное отлучение от маминой груди осуществляется без проблем.

Признаки зрелой лактации

Иногда молодые мамы сразу не способны определить, что установилась зрелая лактация. Ведь теперь ощущения резко сменились на противоположные. Если ранее грудь практически постоянно была тяжелой, явно наполненной молочком, то есть регулярно ощущались «приливы», то теперь все немного не так. И кажется, что молоко вообще пропадает.

В целом признаки следующие:

• Стабильный приток молока, без особенно серьезных «приливов».
• Грудь уже адаптировалась к процессу грудного вскармливания, поэтому стала достаточно мягкой.
• Уже действуют процессы саморегуляции. То есть молоко поступает в момент сосания малышом вашей груди. Запаса в ней больше не накапливается.

Зрелая лактация может быть спокойной или осуществляться с лактационными кризами. В такие периоды на какое-то время сокращается число вырабатываемого молока. Восстановление наступает в продолжение трех суток или даже недели.

Теперь supermams.ru от так называемой теории хочет перейти к практике, а точнее, ответам на 2 главных вопроса, которые могут беспокоить новоиспеченных мамочек:

1. Как сделать лактацию зрелой?
2. Как сцеживать молоко при зрелой лактации?

Ответы на первый вопрос для каждого случая будут свои, так как проблемы с установлением хорошего грудного вскармливания у всех обусловлены различными причинами. Но если посмотреть статистику и почитать рассуждения молодых и опытных мамочек на форуме, можно сделать определенные выводы. И на их основе дать общие рекомендации тем, кто хочет установления и постоянного притока зрелого молочка. Итак:

• улучшайте свое физическое состояние, следите за эмоциями; важно быть спокойной, испытывать умеренные физические нагрузки и полноценно спать;
• питайтесь здоровой пищей, пусть ваш рацион будет сбалансированным;
• по согласованию с врачами применяйте отвары на основе укропа, фенхеля, аниса, ешьте сухофрукты, потребляйте кисломолочные продукты, мед и грецкие орехи (а можно ими дополнять печеные яблочки), не забывайте о важности белковой пищи;
• обязательно учитывайте тот факт, что приток молока обусловлен потребностями вашего малыша, успокойтесь и поймите, что ребенок получит нужное ему количество пищи в любом случае, не нервируйте себя сами лишний раз, чтобы не передать подобные эмоции малышу.

Вопросом, как сцеживать молоко при зрелой лактации, мамочки задаются по разным причинам. Сейчас не будем о них, а перейдем сразу к сути — к рекомендациям.

Непосредственно перед процессом сцеживания примите горячий душ, попейте опять же горячего чая с молочком. Потом сделайте массаж груди. Само сцеживание надо делать на приливе.

При этом если малыш кушает, то из одной груди сцеживаемся, а из другой пусть ребенок ест.

Плюс также в продолжение дня стоит пить больше воды и чая, особенно таких напитков, которые улучшают лактацию. Можно сцеживать в продолжение дня, а потом давать ребенку на ночь.

У многих мам и правда бывает страх, что если сцеживаться с молокоотсосом (ручным или – кому удобнее – электрическим), то лактация может постепенно пропасть.

Но нужно знать некоторые хитрости. Так, если сцеживаться пару раз за день, и не просто сцеживать, а именно нацеживать, то есть после того как грудь опустошилась, сидеть с молокоотсосом еще (иногда и по 1,5 ч), тогда все будет хорошо.

Иногда молодые мамочки надеются на помощь более взрослых и опытных – матери, свекрови. Но порой они могут давать советы, которые только ухудшают лактацию, и от этого может нарастать стрессовая ситуация.

Лучше всего следовать предложенным рекомендациям и найти хорошего специалиста, который бы консультировал вас. Тогда зрелая лактация придет в срок и продлится столько, сколько потребуется.