Тренажер для квартиры

Мечтаете иметь стройное подтянутое тело? Для этого не обязательно изнурять себя голодовками и вечерними пробежками до седьмого пота, можно просто купить тренажер. Умеренное питание и ежедневные получасовые нагрузки сделают свое дело: исчезнут лишние жиры, придут в тонус мышцы, улучшиться осанка, укрепиться сердечно-сосудистая система. Тренажер не займет много места в вашей квартире и принесет немало пользы вашему здоровью и самочувствию.

Велотренажеры давно заслужили внимание и признательность как со стороны профессиональным спортсменов, так и со стороны любителей. Это один из наиболее распространенных тренажеров, который можно встретить в городской квартире. Его стоимость составляет от 250 до нескольких тысяч долларов, поэтому каждый сможет подобрать для себя именно то, что подойдет по функциональной характеристике и по цене. При правильной тренировке велотренажеры способствуют развитию всех групп мышц и в особенности бедер, ягодиц, икр, ступней и пресса. Благодаря возможности регулировки седла на тренажере могут заниматься и взрослые, и дети, а значит, он подойдет для всей семьи.

Беговые дорожки с недавних пор стали не менее популярны. Простые модели рассчитаны на выбор уровня сложности и проведение достаточно однообразных занятий, более сложные имеют программированное управление с отличным набором разнообразных функций для сжигания калорий, увеличения частоты пульса и пр. Такие беговые дорожки в Санкт-Петербурге получили наибольшее распространение: их стоимость не намного отличается, зато пользы и удовольствия от занятий на таких беговых дорожках намного больше.

Боксерская груша – верный союзник в …борьбе с лишним весом. Причем подойдет она как сильному полу, так и слабому. Благодаря боксерской груше можно натренировать руки, пресс, мышцы плеч и спины. Ну и конечно ноги, если интенсивно прыгать вокруг нее. Боксерская груша не занимает много пространства и в любое время может быть спрятана в шкаф или под кровать. Среди разнообразия моделей встречаются весьма любопытные варианты, например, модификация, наполняемая водой для амортизации ударов и исключения травм. Стоимость стандартной боксерской груши не превышает 100 долларов.

Для тренировок в домашних условиях отлично подойдет гимнастическая скамья с наклоном. Благодаря ей можно работать над мышцами пресса, плеч, спины и ног. Специальная конструкция разработана с учетом изменения нагрузки – наклона скамьи до 45 и более градусов, что позволяет заниматься людям с различной физической подготовкой. Дополнить этот тренажер можно приобретением степ-платформы, которая представляет собой невысокую короткую скамейку для отжиманий и занятий аэробикой.

Также обязательно купите несколько пар неоприоновых гантелей – компактных, удобных и очень полезных для выполнения более 300 видов различных упражнений. Беговая дорожка в Санкт-Петербурге, велотренажер, гимнастическая скамейка и степ-платформа – все это можно приобрести по доступной цене и размести даже в небольшой квартире. Силовые занятия в комплексе с правильным питанием и регулярными прогулками на свежем воздухе позволят вам привести свое тело в порядок, поднять боевой дух и настроить на лучшее. Вы сохраните моложавый и бодрый вид до глубокой старости – разве это не достойная цель в жизни каждого человека?

Поделись полезным: