Толстый школьник: как ему помочь?

Решить проблему лишнего веса с толстым школьником несколько сложнее, чем с ребенком более младшего возраста, cчитает сайт для мам supermаms.ru.

Ведь у школьника есть свои карманные деньги, которые он зачастую тратит на сорную пищу. К тому же он располагает большим количеством времени, когда он находится вне поля вашего зрения.

В этом возрасте придется очень много беседовать с ребенком. Объяснять ему какая пища и какой образ жизни являются полезными, а какие навредят здоровью и фигуре. Причем разговаривая с толстым школьником, нужно обладать терпением и тактом. Иначе очень легко можно обидеть ребенка и поселить в его душе множество комплексов.

Не следует ограничивать радикально ребенка в количестве еды, так как в этом возрасте организм взрослеет, перестраивается, что требует большого количества калорий. Однако supermams.ru советует убедить ребенка отказаться от вредных, высококалорийных, рафинированных продуктов.

Но главным способом помочь толстому школьнику является спорт и высокая физическая активность. Посоветуйтесь с ребенком о том, какой вид спорта его больше привлекает, и подберите ему  спортивную секцию. Выходные, праздничные дни и отпуск наполните активными видами отдыха для всей семьи, благо для этого можно выехать в близлежащий парк.

Выберите занятие, интересное всей семье, это могут быть, катание на роликах и велосипедах, коньках и лыжах, а также плавание и игры в мяч.

Сделайте так, чтобы толстый школьник не чувствовал себя одиноким и не углублялся в свои проблемы, так как ничего кроме дополнительных психологических травм это не принесет. Помогите ребенку справиться с ними.

——
Авторство – сайт supermams.ru – Супермамы

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.
Копирование статьи без указания автора и ссылки на сайт будет расцениваться как нарушение наших авторских прав.

Один комментарий к Толстый школьник: как ему помочь?

  1. Иван says:

    Зачем худеть???Нет не надо этого делать!!!Лишний вес это очень даже хорошо,А если родители богатые то и в школу можно не ходить лежать целый день на диване и есть чипсы с колой.Эххх мне бы такую жизнь и Я был бы счастлив!!!!Толстым быть это супер!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.