Первая менструация – как подготовить к ней дочку?

детские весы

менархеРано или поздно каждая мама сталкивается с такой ситуацией, как первая менструация у дочери. Мы по себе знаем, насколько это важно – быть готовой к такому событию, поскольку незнание элементарных вещей пугает, а обычные физиологические особенности обрастают множеством мифов.

Чтобы этого не произошло, и ваша дочь не ожидала первой менструации (менархе) со страхом, ее стоит подготовить к такому естественному и нормальному процессу в жизни каждой женщины. И в этом вам снова поможет сайт для мам supermams.ru!

Итак, когда же начинать разговор о первой менструации?

Менструальный цикл у девочек формируется не сразу, а постепенно. С того момента, когда происходит начало полового созревания и появление первых изменений в груди, обычно проходит от 1,5 года до 2 лет.

Различают раннее половое созревание и позднее. При раннем созревании развитие вторичных половых признаков (изменения в груди, оволосения в интимной зоне) наблюдаются раньше 8 лет. При такой ситуации будет правильным обратиться к врачу. Но не стоит пугаться. Это может оказаться и нормой для вашей дочери, ведь созревание у каждой девочки проходит индивидуально. Но может и указывать на проблемы в эндокринной системе. Чем раньше вы все выясните, тем легче это будет исправить.

То же касается и позднего полового созревания, когда вторичные половые признаки не развиваются, а месячные не наступают до 16-17 лет.

Таким образом, начиная с 10 лет, вы можете уже объяснять дочери все, что связано с менархе.

Менструальный цикл: что и как рассказать дочери

Хотим поделиться с вами основными вопросами, которые может задать ваша дочь, и ответами, которые помогут вам более понятно объяснить процесс и природу менструального цикла.

Когда должна прийти первая менструация?

Средний возраст наступления менархе колеблется в диапазоне от 12 до 14 лет. К его предвестникам можно отнести боли внизу живота, головокружения, частую смену настроения и депрессию. Все это происходит из-за гормонального фона, который в процессе подготовки к первому менструальному циклу начинается меняться.

Что такое менструальный цикл?

Менструальным циклом называют определенные изменения в женских яичниках и половых органов, которые происходят примерно раз в месяц. Задача этих циклических изменений – обеспечить работу детородной функции.

Что происходит во время менструации?

Первым днем менструального цикла считается первый день прихода менструации. За несколько дней до этого эндометрий (слизистая оболочка матки) становится эластичным и готовым принять оплодотворенную яйцеклетку. Если этого не происходит, то в крови начинает резко падать уровень гормонов, что приводит к сужению сосудов слизистой оболочки матки, кровоснабжение ее уменьшается. Вследствие этого начинает происходить отслаивание эндометрия от матки, который отторгается от нее и выходит наружу. А из-за разрывов небольших сосудов эндометрий выходит с кровью. Это и есть менструация.

Первая менструация может быть не алого цвета, а коричневатого.

Почему с кровью выходят сгустки?

Это очень важный вопрос, даже если вам он кажется банальным или простым. Многие девочки пугаются, когда видят на прокладках сгустки крови и боятся, что это кусочки плоти.

На самом деле, как мы уже говорили, жидкость, выделяемая при менструации – это кровь и эндометрий. К ним присоединяются и клетки эпителия влагалища. Все это вместе может скапливаться и свертываться. Особенно часто это происходит, когда мы спим. И если выделения обильные, то ферменты, которые должны разжижать кровь, не успевают с этим справляться. Это и приводит к выводу сгустков. Вот и все. И это также совершенно нормально.

Почему менструации длятся несколько дней?

Это происходит потому, что эндометрий не отслаивается сразу весь, а выходит частями.

Должен ли цикл длиться равное количество дней?

После начала менструального цикла у девочки не стоит ожидать, что он заработает как часы. Объясните дочери, что на время становления цикла понадобится больше года. Так что задержка месячных не должна ее беспокоить (если нет подозрения на беременность).

Когда менструальный цикл станет регулярным, его период может колебаться от 20 до 35 дней. Если у вашей дочери разная длительность менструального цикла, а не идеальные 28 дней, как, возможно, у ее подруги, это не означает абсолютно ничего. Она совершенно здорова, и должна это понимать.

Если же кровотечения слишком частые или происходят с интервалом более чем 35 дней – надо обратиться к врачу.

Болезненны ли менструации?

Многие из нас знают, что такое боли при менструации или за несколько дней до нее. И это тоже не стоит скрывать от дочери. Ведь процесс понижения гормонов в крови и разрывы сосудов не могут пройти безболезненно. Но и не стоит пугать, что с этим придется прожить всю жизнь.

Если боли действительно сильные – проконсультируйтесь с гинекологом. Необходимо провести обследование и найти причину. Возможно, все дело просто в гормонах, и эту проблему легко решить. Только врач может прописать необходимые препараты.

Безопасный секс

Новое поколение так быстро растет, что первые сексуальные контакты у них начинаются также с 12-13 лет. Ваш разговор о первой менструации обязательно должен содержать и разъяснение на тему того, что теперь ее тело физиологически готово к рождению детей, а значит, просто необходимо использовать методы контрацепции.

Девочка должна понимать всю ответственность происходящего и тех последствий, которые могут произойти. Ведь хоть тело и приготовилось к зачатию, но вот к вынашиванию ребенка — еще нет. На это необходимо еще несколько лет. Использование презерватива также оградит вашу дочь от заболеваний, передающихся половым путем.

И не стоит стесняться об этом говорить или думать, что ей еще рано. Пусть лучше она все узнает от вас, чем сделает неправильные выводы со слов сверстников.

Несколько рекомендаций:

Главное, что девочка должна понять после вашего объяснения это то, что менструации – это нормальный процесс. Теперь она стала взрослой. И это здорово! Ваша дочь должна гордиться тем, что стала женщиной, а не бояться этого.

Будьте тактичны и не бойтесь отвечать на любые вопросы. Если же вы чувствуете себя некомпетентной, вы можете купить книги, специальные энциклопедии для подростков, где все просто описано или посетить с дочерью гинеколога. Главное – это доверительные отношения с собственным ребенком, ведь кроме вас, ей не к кому больше обратиться.

Есть вопросы? Вы можете оставить комментарии к этой статье и поделиться своим опытом или задать вопросы, которые вас беспокоят.

——
Автор — Татьяна Савченко, сайт supermams.ru — Супермамы

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

61 комментариев к Первая менструация – как подготовить к ней дочку?

  1. Светлана says:

    Здравствуйте, у меня дочь, которой в сентябре 28 числа исполнилось 12 лет, 21 июля у неё началась первая менструация, потом в августе не было, а сейчас в сентябре началась и идёт вторую неделю, меняет она 2 прокладки в сутки, я очень волнуюсь у меня такого не было, цикл был стабильным с 12 лет, подскажите такие сбои в таком возрасте это нормально пока не установился цикл, или уже необходимо принимать какие-то препараты? За ранее благодарна за ответ.

    • Анютка says:

      Не мучайтесь — лучше к гинекологу пусть сходит. Скорее всего, цикл просто еще не восстановился, но вообще подозрительно...

      • Вика страх says:

        Пожалуйста подскажите, мама а работе , а я побаиваюсь сказать бабушке,

        честно могу сказать мама меня к этому готовила...Но все же... Мне страшно...ведь мне только 12. Что мне делать???:'- (

  2. Катя says:

    Здравствуйте хотела бы задать вопрос правда ли что после первого полового акта постоянное число в которое начинается менструационный цикл изменяется?

  3. Кофыфффка:*** says:

    почему у меня в подмышках волосы?как от этого избавиться,у моего папы так же!!!Мне 15 у меня идут белые месячные,пися тоже волосатая:? почему???И соски очень большие как мои прыщи на лице,что же делать? ещё недавно «там» поранила и кроь течёт уже 5 дней,я помазала кремом звёздочка,но не помогает!!!

    • Катя says:

      Ты не поранила, у тебя месячные начались. Обязательно сообщи маме. Она тебе даст прокладку и все расскажет. Главное ничего не бойся. Это естественный процесс.

      УДАЧИ!

  4. Саша says:

    Привет мне 12 а ничего не проявляется кроме того как оволосение...везде волосы и подмышками и на писе!!!часто стала потеть!!но груди так же нет,,,!?поочему дайте соет несколько раз ходиал к гинекологу))ничего хорошего не сказала))

    • Мария says:

      Потому что ты взрослеешь, и это совершенно нормально! А что-бы подмышки не воняли, используй дезодорант! 🙂

    • Мария says:

      А ещё используй станок для бритья (для подмышек)!

  5. Таинственный гость says:

    Саша жди у меня они начались в 13 внезапно!)хотя у меня нет волос подмышками (--")

  6. Khadicha says:

    Здравствуйте!

    Моей дочери 12 лет. У нее в прошлом месяце, 3 январе пошла первая менструация, а вторая пошла 20 январяю

    Но получается у нее за один месяц прошла 2 менструация.

    В 18 февраля пошла 3-я менструацияю

    Мне хотелось знать нормально ли это.

    За ранее благодарю Вас за помощь и ответ

    С уважением

    Хадича

  7. Anya says:

    Здравстувуйте, мне 14 лет а у меня до сих пор не начались месячные хотя у моих сверстников уже давно начались месечные...что мне делать?..пониковать или нет?

    • Anonimka says:

      Я точно не знаю, мала ещё, но помоему тебе надо либо подождать ещё, либо к врачу и проблемы решены!

    • Женя says:

      если боишься к врачу и маме сказать то купи какие нибудь таблетки(в инете поищи) и конечно подожди еще до 16.если и тогда не начнутся то это полная ЖОПА

  8. катюшка says:

    мне 11,6 лет у меня два дня шли светло коричневые выделения (в первый день одна капля, во второй две капли)Что это?

  9. Anonimka says:

    Здравствуйте! Мне 12! Я очень боюсь этого...очень...У меня коричневые мазки, ЭТО ВАЩЕ НОРМАЛЬНО?!

    • настька says:

      Нормально паниковать не надо просто маме скажи она тебя посвятит в подробности

    • PS says:

      Это можно считать первой менструацией(менархи)

    • Вика страх says:

      У тоже...ия очень боюсь этого...

  10. AKA says:

    боже, да что все так боятся этих месячных? коричневые выделения — это месячные, белые — нет, но это нормально, значит скоро месячные начнутся. волосы на пипе и подмышках — тоже нормальное явление.

  11. Мргаритка says:

    У меня сегодня пошли!!!Мне 11 лет!

  12. Жизель says:

    Мне 11,10 лет,в январе 12.У меня волсы и на пипе и в подмышках,уже брею,белые выделения 1,5 лет идут,с 10,5 лет.Когда же у меня месячные.Я боюсь,если чес,что они в школе начнутся.Что делать и как поточнее узнать дату менархе?

    • Аноним says:

      Если ты носишь в школе чёрные брюки, то во-первых будет не видно крови, во-вторых кровь при менархе не бьёт фонтаном.

  13. Котенок says:

    Мне 9 лет у меня есть менструация. Началась 26 ноября в этом году. Мне кажется я слишком мала. Скажите по возрасту это нормально?

    • СуперМама says:

      Не мучайтесь — сходите к гинекологу!

  14. Катя says:

    А я в 13 лет потрахалась, когда была метструация. Это не опасно?

    • СуперМама says:

      Катя, опасно.

      1. Можно занести инфекцию.

      2. Можно заработать эндометриоз — и тогда светит курс гормонов и/или выскабливание.

    • Женя says:

      Это очень опасно

  15. Катюшечка says:

    Минструация началась у меня в 13 лет.они шли регулярно 4 месяца но затем прекратились и не шли 6 месяцев.потом начались и опять прекратились.что мне делать помогите

  16. Женя says:

    у меня шли белые выделения а вчера совсем немного светлокоричневых.утром шли темнокоричневые и когда я чихнула вылезла куча темно коричневого .это ЧТО?

    • Виолетта says:

      тебе конец,девочка.это означает что у тебя врспале

    • Вика :3 says:

      Первая менструация это может быть)У меня так же,а потом кровинные пятна пошли) Сначала перепугалась,мама говорит это нормально для первого раза.

      • Lika. says:

        Ой,да что вы всё так боитесь то этого! Это абсолютно нормально! Только не ждите этого,это не особо приятно.

  17. Котенок says:

    Я волнуюсь у меня месячные не шли 52 дня! А пока нормально. И белые выделения есть но на них я внимание не обращаю а после 1 раза не шли 48 дней! Подскажите чего нибудь.(и волосы еще есть)

  18. Анна says:

    Здравствуйте! Мне 14 лет. И вот сегодня у меня первые месячные! Но они выделяются в виде некой слизи коричневого цвета... Я думаю, может, это не месячные, а какое-нибудь заболевание??? Но мама мне говорит, что это вполне нормально, так что не стоит беспокоиться. Мама сказала, что первая менструация может быть такой (впрочем, как и написано в статье). У кого-нибудь было что-то подобное???

  19. Котенок says:

    Анна, это нормально. В первый раз у меня было тоже самое.я у мамы про ЭТО спрашивала она сказала что для первого раза это ничего. Так что не переживай. Переживать будешь потом когда пятна крови на кровати будут. А пока живи и радуйся)

  20. Аноним says:

    Здравствуйте!Мне 13 лет. 18 июля у меня были какие-то мутно-красные выделения, а на следующий день ярко-красные. И всё больше нет. Это нормально? Это первые, поэтому я очень переживаю)

  21. Юльчик says:

    Всем привет!) меня зовут Юля)Мне 15 лет, но до сих пор не идут месячные. Волосы у меня уже везде есть и вес вроде бы нормальный (47 кг), а бели идут 3 года. Подскажите, когда ждать гостей?

  22. Алёнка says:

    Девочки у меня месячные очень-очень болезненные, живот болел, голова, даже температура была. Мама меня к врачу водила, там выписали лекарство-юниспаз, теперь ничего не болит в эти дни.

  23. Елена says:

    Добрый день! У моей дочери в августе начались месячные, шли 2 дня. В сентябре ей исполнилось 11 лет. Сейчас уже октябрь, а месячных больше не было, что делать?

  24. Лиза says:

    мне 13 и у меня какие-то коричневые выделения. Маме сказала она не знает что это о прокладки дала. Это первые месячные?

  25. Ирма says:

    Да, уж. Тут мамам просто необходимо поработать со своими детьми. Меня вот к примеру мама уже в 11 лет просвятила. И помогала всегда, если что. Таблетки там обезбаливающие купить, или прокладки. А таблетки, кстати, мама Юниспаз Н берет. Отлично снимает боль на весь день.

  26. варенька says:

    Девочки да не бойтесь вы так этих месячных. Мне 12 месячные начались пол года назад все хорошо.Ссамое главное маме сказать она вам все расскажет.Удачи вам всем и не бойтесь.

  27. Дашик says:

    Всем привет.Мне 11 но скоро 12 бели уже идут 5 месяцев и волосы уже везде есть а месячных нет когда ждать их я просто боюсь что они будут в школе и что тогда мне делать?пожалуйста подскажите

    • оля says:

      Привет всем) мне 13. Месячные идут с апреля. Кровь выходит с малюсенькими сгустками. Это нормально?

      • Супермама says:

        Да, нормально.

    • оля says:

      Носи с собой в школу прокладку. Если заметишь, что сильно потекла, отпросись у классного руководителя.

  28. Yana says:

    Привет. Мне 12. Все признаки начали появлятся около 2 лет назад. Я очень нервничала. Но сегодня начались. Безумно рада. Девочки нечего боятся. Это эстественно. Удачи

  29. варя says:

    мне 11 лет волосы растут уже везде и уже груди большая а менструации еще нет это нормально

  30. Лиза оооааа says:

    мне 11 лет волосы растут уже везде и уже грудь большая белей тоже есть уже как 2года а менструации ещё нет это нормально

    • Супермама says:

      Да, нормально.

  31. Настя says:

    Мне 11 лет, грудь приличная, на писе лес, на подмышках вроде мало. Очень боюсь менструации. У мамы спрашивать тоже страшно. Жду этот день. Хочется и поскорее, и нет. Бели уже есть. Все волосики на писе в них. Депрессия тоже, уже с месяц. Живот пока не болит. Подскажите, это нормально?

    • Lika. says:

      Насть,просто забудь об этом и все! Мы с подругами тоже ждали,мне 14 лет было,когда я осталась единственная девочка в классе,то даже гордилась этим и через месяц уже начались.

  32. Asiiat9255 says:

    Всем привет !люди подскажите ,у меня грудь нормальных размеров,и волосы на интимной зоне тоже есть и подмышками тоже,и мне 14 ,но месячных нет .что делать ?и к маме за советом стыдно ...

    • Супермама says:

      Не волнуйтесь, всё нормально! Значит, скоро начнутся!

  33. Madinka says:

    Люди помогите !!!у меня каждый день в течение этой недели какие то пятна бывают на трусиках !незнаю что это ?не поможете?

  34. Madinka says:

    И еще они бывают какого то коричневого цвета

    • Милена says:

      Не волнуйся может скоро начнутся!

  35. Милена says:

    А правда что тампоны можно использовать в первого раза месячных.И могут использовать подростки у которых уже начался.

    • Супермама says:

      Милена, можно, НО!!! тампон не ввести, не порвав девственную плеву — это известный факт (у очень низкого процента она не рвется от тампона, а просто растягивается). Т.е. пользуйтесь тампонами на здоровье, только учтите, что физически Вы будете уже не девственницей. Ну, а психологическая девственность теряется только с партнёром.

  36. Людмила says:

    Здравствуйте! Мне 12, бели идут уже 1 год, волосы везде есть, постоянно ору на всех. Раньше такого не было. Грудь растет. Подскажите пожалуйста, скоро придут месячные?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.