Как ухаживать за кожей летом?

детские весы

уход за кожей летомЛето в последние годы становится все более жаркой порой года, а значит, агрессивное влияние солнца и сухого воздуха на кожу увеличивается. Ухаживать за кожей летом просто необходимо, но средства для ухода надо выбирать правильные, чтобы эффективность от них была максимальной.

Сайт для мам supermams.ru поделится своими секретами красивой и ухоженной кожи лица летом.

Солнце, которое мы так долго ждали зимой, кроме приятных теплых дней приносит нам и проблемы с кожей. Такие факторы, как ультрафиолетовые лучи и сухой воздух приводят к раздражению и пересушиванию кожи, а пыль и повышенная потливость могут привести к глубокому загрязнению пор. Все вместе, к сожалению, приводит к быстрому старению кожи. Поэтому уход за кожей летом должен быть не менее тщательным, чем зимой.

Ультрафиолетовые лучи

Защитить кожу от воздействия УФ-лучей помогут специальные кремы с защитой SPF не менее 20. Глубокое питание, которое так необходимо было зимой, летом лучше сменить на увлажнение.

Кремы для летнего ухода должны быть легкой текстуры. Нанесенные на кожу лица, они образуют не толстый слой, а тонкую пленку, задача которой предотвратить испарения влаги и в то же время защитить кожу лица от вредного воздействия окружающей среды.

Нельзя забывать и про очки. Кожа вокруг глаз очень нежная и больше всего подвержена воздействию УФ-лучей. Если вы щуритесь на солнце, то появляются мимические морщинки, похожие на сеточку, что приводит к старению кожи. Защитите глаза кремом и обязательно носите очки. Ведь воздействие прямых солнечных лучей негативно сказывается и на зрении.

Очистка кожи летом

Пыль, носимая ветром, так или иначе, оседает на коже лица, особенно, если день жаркий и лицо покрывается испариной. Мельчайшие частички пыли забивают поры и вызывают раздражение. Уход за кожей летом предполагает правильную очистку лица. Косметологи не рекомендуют смывать грязь с лица просто холодной водой из-под крана. Лучше всего использовать специальные средства для умывания или тоники, не содержащие спирта, которые бережно очистят лицо, не повредив защитный слой кожи.

В летнее время можно использовать маски для глубокой очистки лица 1 раз в неделю. После процедуры лицо стоит аккуратно протереть лосьоном и нанести тонким слоем питательный крем.

Защита кожи летом

Кроме защиты кожи лица от УФ-лучей, необходимо позаботится и о других вредных воздействиях. Мы часто слышим о негативном влиянии свободных радикалов. Что же это такое? Свободные радикалы – это своеобразные «неполноценные» молекулы, у которых отсутствует один электрон. Негативное воздействие свободных радикалов заключается в их попытке (если можно так выразиться) вернуть себе этот электрон, забрав его у «нормальных» молекул, которыми и являются все клетки и ткани организма. Свободные радикалы вызывают окисление клеток кожи и их разрушение. Чтобы этого не произошло, ухаживать за кожей летом необходимо с помощью кремов, в которые входят необходимые витамины – А, В, С, Е.

Самыми распространенными на сегодняшний день причинами образования этих «неполноценных» молекул называют плохую экологию, ультрафиолетовое излучение и состояние стресса.

Питание кожи летом

Летом появляется уникальная возможность ухаживать за кожей лица с помощью натуральных средств. Обилие разнообразных фруктов, содержащих большинство витаминов, позволяет делать питательные маски для лица, которые улучшают структуру и насыщают кожу необходимыми микроэлементами. При этом такие средства, как маски из клубники, смородины, винограда, яблок и т.д., полностью натуральные. Главное правило – наносить такие маски только вечером, и по возможности не подставлять лицо под прямые лучи солнца в течение 1-2 дней.

Многие из фруктов (лимон, огурец, клубника, калина) оказывают отбеливающее воздействие, а если после их использования загорать, то можно заработать пигментные пятна.

Уход за кожей летом предусматривает и правильное питание. Чем больше овощей и фруктов входит в ваш рацион, тем лучше будет выглядеть ваша кожа. Также необходимо пить побольше жидкости, лучше всего очищенную воду и натуральные соки.

Желаем только ярких и свежих впечатлений этим летом!

——
Автор — Татьяна Савченко, сайт supermams.ru — Супермамы

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

Один комментарий к Как ухаживать за кожей летом?

  1. Алисия says:

    «Уход за кожей летом предусматривает и правильное питание. Чем больше овощей и фруктов входит в ваш рацион, тем лучше будет выглядеть ваша кожа» золотые слова!!! я одно время диетами себе всю кишечную флору испортила, так этот дисбактериоз мне такущие прыщи дал, что лучше в зеркало не смотреть. Кожа плохая, волосы тусклые — ужас что было. Слава богу хилаком форте привела внутренности в порядок 😀 как только внутри все наладилось, и кожа стала очищаться. и волосы заблестели. Теперь никаких диет, только здоровое питание!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.