Что такое фертильная фаза?

Фертильная фаза – это лучший момент во время менструального цикла, когда женщина может зачать ребенка. Сегодня на сайте для мам supermams.ru вы узнаете о признаках этой фазы, а также о методах вычисления самого благоприятного периода для беременности.

Что такое менструальный цикл и какую роль в нем играет фертильная фаза?

Для начала вернемся к азам и разберемся с понятием «менструальный цикл».  Об этом должна знать каждая женщина, чтобы иметь возможность контролировать момент готовности женского организма к зачатию ребенка.

Итак, менструальный цикл – это период, который длится с первого дня кровянистых выделений и заканчивается началом последующих месячных.

Фертильная фаза менструального цикла – это временной промежуток, который является самым благоприятным для зачатия ребенка. Если цикл месячных в среднем занимает 28 дней, то фаза, которую мы рассматриваем, длится около 5 суток.

Беременность, вероятнее всего, может наступить дня за 3 до момента овуляции и через пару дней по ее окончании.

Чтобы процесс оплодотворения прошел успешно, яйцеклетке, вышедшей из яичника, нужно целых 24 часа. Сами же сперматозоиды продолжают жить во влагалище почти 3 дня. Все это означает только одно: заниматься сексом с целью продолжения рода нужно начинать за 2 дня до начала овуляции с последующим 4-х дневным продолжением.

С другой стороны, женщины, которые не планируют беременеть, тоже должны контролировать наступление фертильной фазы, ведь в этот период им просто необходимы дополнительные меры контрацепции.

Таким образом, ответ на вопрос, можно ли забеременеть в фертильную фазу, однозначен: конечно, да!

Как понять, что фертильная фаза наступила?

Возможно ли по своим ощущениям понять, что самый благоприятный период для беременности наступил? Да! Но это дано не всем.

Есть женщины, которые по ноющей боли в животе или по резким сокращениям матки могут понять: «Началось!».

Основными же признаками фертильности считаются:

• Болезненные ощущения в одном из яичников;
• Колебания гормонального фона, что сразу же отражается на настроении и самочувствии женщины;
• Изменение цервикальной слизи (жидкости, вырабатываемой шейкой матки);
• Колебания базальной температуры.

Очень хорошо, если женщина знает, что такое фертильная фаза цикла, и самостоятельно может определить ее. Таким образом, она может не только спрогнозировать, но и ускорить зачатие ребенка.

Методы вычисления фертильной фазы

Определить фертильную фазу по ощущениям может не каждая женщина. Не расстраивайтесь, для этого существует календарь фертильных дней.

Вам достаточно просто отмечать все фазы месячных.

Что такое фертильная фаза у женщин? Это период, который легко можно вычислить, зная продолжительность своего цикла и продолжительность кровотечения.

Общеизвестно, что овуляция бывает в середине цикла. Это означает, что у женщины с циклом 28 дней фертильный период наступит на 14-й день. Эти вычисления, к сожалению, приблизительные и могут отклоняться на пару дней от вычисленной даты.

Здесь следует учесть и то, что сперматозоид способен к оплодотворению на протяжении 72 часов, поэтому началом фертильной фазы можно считать 11-й день цикла. В данной статье приведен пример вычисления периода фертильности для женщины с учетом средней длительности цикла – 28 дней. Женщины, которые имеют более короткий или более продолжительный цикл, должны учитывать эту деталь.

Что такое фертильная фаза простыми словами? Это время наиболее вероятного зачатия. Только в 15% случаев оно может произойти в другое время. Начало момента овуляции и есть начало фертильного периода.

Чтобы с  точностью вычислить этот период, нужно понаблюдать за своими месячными, отмечая даты, как минимум в течение 6 месяцев.  Затем, произведя некоторые математические вычисления, вы сможете рассчитать этот период у себя.

Начало личного фертильного периода вы сможете вычислить, если выберете цикл, который длился меньше всего, и отнимете от него число 18. Отняв от общей суммы дней самого длительного менструального цикла число 11, вы рассчитаете окончание периода фертильности.

Сайт supermams.ru подчеркивает, что метод планирования беременности при помощи вычисления фертильной фазы подходит только женщинам с регулярным менструальным циклом.

Как уже было сказано ранее, все методы вычисления фертильной фазы могут иметь некоторые отклонения и давать неточные результаты.  Здесь на помощь придут тесты вычисления начала овуляции, которые снабжены подробной инструкцией и подходят для домашнего использования.

Если вы будете знать, что значит фертильная фаза, и сможете ее определять, у вас появится возможность в ближайшее время стать счастливыми родителями, а также легко избежать незапланированной беременности в случае нежелания таковой.